sábado, 16 de enero de 2016

Reglas de la vida para decidir y actuar

A todos nos ha pasado.  Hay que tener cuidado, porque nuestro estado de ánimo juega un papel preponderante, cuando de tomar decisiones se trata.

Cuando uno está feliz todo se ve color de rosa, y cualquier cosa nos parece simple.  La alegría nos impide ver las posibles complicaciones, y entonces, no calculamos con cuidado las promesas u ofrecimientos que podemos hacer. Y creo que hablo por todos, cuando digo que algunas veces, esto nos ha costado caro.

Cuando se está enojado, no solo se trata de no responder, sino también de no tomar decisiones. Yo soy justamente del tipo de persona, que cuando estoy disgustada, quiero decidir los castigos para todos los involucrados, y una vez que se me pasa, me percato de lo exagerada de mi reacción y lo poco realista de mis decisiones, así que me ha tocado aprender a relajarme y esperar un rato, antes de empezar a disparar rayos estilo Zeus. Y si de contestar hablamos... definitivamente, cuando estamos enojados es el mejor momento para practicar la meditación transcendental, enfocarnos en nuestra respiración o simplemente mordernos la lengua, porque es en estos momentos, que los peores vituperios salen de nuestras bocas.

Y cuando estamos tristes, nos parece que el mundo se acaba y nada tiene sentido ni remedio. Nuestro termómetro de pesimismo está al máximo, y a veces, hasta quisiéramos que la tierra se abriera y nos tragara. Mal momento para pensar, mucho menos para tomar decisiones. Nuestro cerebro está en corto circuito y no logramos hilar pensamientos lo suficientemente coherentes como para decidir racionalmente sobre algo, sobre todo si se trata de algo muy serio.

Así que para vivir sin remordimientos, sigue estos simples consejos:
  1. No prometas cuando estés feliz
  2. No respondas cuando estés enojado
  3. No decidas cuando estés triste


Feliz Semana,

lunes, 4 de enero de 2016

Plegaria Budista por el perdón ... para empezar el 2016


Esta es una buena forma de empezar el año, con el compromiso de encontrar siempre en nuestros corazones, la forma de perdonar, no solo a los demás sino también a nosotros mismos; con el compromiso de evitar hacer daño a los demás, y si llegara a suceder, saber reconocerlo y pedir perdón por ello, con total conciencia y humildad; pero sobre todo, con el compromiso de no guardar rencor, de perdonar con total sinceridad desde lo mas profundo de nuestro corazón, sin ningún rastro de hipocresía.

Pero para lograr esto, primero tenemos que tratar de superar nuestras propias confusiones, perdonarnos a nosotros mismos y amarnos con total honestidad.

Que este nuevo año que ha comenzado sea mejor que el anterior en todos los aspectos, nos traiga prosperidad mental, incremento de nuestra inteligencia emocional, nos permita crecer como seres espirituales y alcanzar la claridad de pensamiento necesaria para lograr nuestras metas y consumar nuestros sueños.

jueves, 14 de mayo de 2015

Sabiduría Indígena


Dios es mi Padre.
La Naturaleza es mi Madre.
La Tierra es mi Hogar.
El Universo es mi Morada.
El Mundo es mi Patria.
La Selva es mi Templo.
El Vecino es mi Hermano.
El Enemigo es mi Maestro.
El Silencio es mi Guía.
La Disciplina es mi Aprender a Vivir.
La Experiencia es mi Escuela.
El Obstáculo es mi Lección.
El Sendero es mi Caminar.
La Perfección es mi Destino.
La Lucha es mi Despertar.
La Dificultad es mi Estímulo.
El Dolor es mi Advertencia.
El Equilibrio es mi Actitud.
La Paz es mi Refugio.
La Felicidad es mi Himno.
La Verdad es mi Desafío…

domingo, 8 de marzo de 2015

Feliz Día de la Mujer 2015

Hoy recibí de mi mejor amiga el siguiente texto, que quise compartir con todas esas maravillosas mujeres que forman parte de nuestras vidas, de una forma u otra, aunque sea incluso en la distancia. Porque la verdadera amistad persevera a través del tiempo. Como siempre le he agregado algunas líneas de mi propia inspiración, espero que les guste.

* Para mi amiga * 


Una mujer estaba sentada en un sofá, tomando té helado con su madre. Mientras hablaban de la vida, del matrimonio, de las responsabilidades y de las obligaciones de la edad adulta, la madre hizo sonar los cubitos de hielo de su vaso y luego miró fijamente a su hija. "Nunca te olvides de tus amigas", le advirtió, haciendo girar las hojas de té del fondo de su vaso. "Serán cada vez más importantes con el paso del tiempo. Aún cuando ames mucho a tu marido, o ames mucho a los hijos que tengas, las necesitarás. Acuérdate de salir con ellas siempre, hacer cosas juntas. Recuerda que cuando hablo de tus amigas me refiero a TODAS las mujeres en tu vida... tus hermanas, tus amigas, tus hijas, y todas las otras mujeres que estén ligadas a ti. Las necesitarás, porque las mujeres siempre nos necesitamos". 

Ella escuchó a su madre. Mantuvo contacto con sus amigas y con el paso de los años, cada vez tuvo más amigas. A medida que los años fueron pasando, fue entendiendo poco a poco, lo que su madre le había dicho. A pesar de que el tiempo y la naturaleza van cambiando en la vida de una mujer, las verdaderas amigas siempre permanecen. 

Ninguna mujer es mas o menos importante que otra, ni por su profesión, ni por su posición social, ni por su edad, ni por su apariencia física.  La verdadera importancia de la mujer radica en el impacto que ella causa en tu vida y el valor que aporta a la misma.  Hay que apreciarlas por diferentes virtudes: su sabiduría, su bondad, su sacrificio, su dedicación, su perseverancia, su resistencia, su coraje, su humildad, su honestidad, su diligencia, su preocupación, su energía, su esmero, su fortaleza, su tolerancia, su resignación, su empatía.  Hay una innumerable cantidad de razones por las cuales, las diferentes mujeres que hay en nuestras vidas son tan importantes, y creo que jamás podríamos terminar de enumerarlas todas. 

Después de mis 50 años de vivir en este mundo, esto es lo que he aprendido: 
  • El tiempo pasa
  • La vida pasa
  • Las distancias nos separan
  • Los hijos crecen
  • Los trabajos van y vienen
  • La pasión disminuye o se apaga
  • Los hombres no siempre hacen lo que se supone que deberían hacer
  • El corazón se rompe
  • Las enfermedades llegan
  • Los padres se mueren
  • Los esposos se van
  • Los colegas olvidan los favores recibidos
  • Las carreras o profesiones llegan a su fin
  • Los espíritus se quebrantan
  • Pero tus verdaderas amigas siempre están allí para ti

Independientemente del tiempo y de los kilómetros que haya entre nosotros y nuestras amigas, siempre están disponible para ti a través de cualquier medio. Una amiga nunca está demasiado lejos para llegar cuando la necesitas. 

Cuando tengas que caminar por un valle solitario y tengas que hacerlo por ti misma, las mujeres de tu vida estarán allí, dándote ánimos, orando por ti, empujándote, interviniendo por ti y esperándote con los brazos abiertos al final del camino. Algunas veces, incluso romperán las reglas y caminarán a tu lado... o vendrán y te llevarán en sus hombros. 

Amigas, hijas, abuelas, madres, hermanas, suegras, nueras, cuñadas, nietas, tías, primas, sobrinas: todas las mujeres son una bendición en la vida! Y cada día, nos seguimos necesitando. 

Benditas sean todas las mujeres hoy y todos los días del año. Comparte este mensaje con todas las hermosas mujeres que contribuyen a dar más significado a tu vida. No es una cadena, es un bello texto que dice grandes verdades.

Feliz Día de la Mujer!!!

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