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martes, 17 de enero de 2017

EL PRINCIPIO DEL VACIO

Este principio explica la importancia de limpiar y botar todo aquello que no sirve, lo roto, lo dañado, lo sucio y pintar lo que está sin pintar, y la mala costumbre de acumular cosas viejas. 

He aquí una explicación del PRINCIPIO DEL VACIO.
  • Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos?
  • Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa que en el futuro podrá hacerle falta?
  • Usted tiene el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo...?

¿Y dentro de Ud?
  • Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras cosas?
No haga eso. Es anti-prosperidad.
  • Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida. 
  • Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga. 
  • Es la fuerza de ese vacío, la que absorberá y atraerá todo lo que usted desea. 
Mientras usted está cargando cosas viejas e inútiles, material o emocionalmente, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. 

Los bienes precisan circular. 
  • Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje. 
  • Regale lo que usted ya no usa. 
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades. 

Con esa postura, usted está enviando dos mensajes a su cerebro y para su vida: 
  1. Usted no confía en el mañana. 
  2. Usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.
Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa y dentro de sí mismo.

Después de leer esto, tampoco lo guarde, compártalo con otros y deje que fluya la energía... ¡Aprendamos de la naturaleza en la que todo circula! 

Eso se llama tener mentalidad de Abundancia.

HOY es un buen día para empezar a limpiar la mente, la casa, el cuerpo.

¿Por qué dejamos todo para Después?
           Después te llamo. 
           Después lo hago. 
           Después lo digo.
           Después yo cambio. 

Dejamos todo para Después, como si el Después fuese lo mejor. 

Porque no entendemos que...
Después 
           el café se enfría,
Después
           la prioridad cambia, 
Después
           el encanto se pierde, 
Después
           temprano se convierte en tarde, 
Después
           la añoranza pasa,
Después
           las cosas cambian,
Después
           los hijos crecen,
Después 
           la gente envejece,
Después 
           el día es noche,
Después 
           la vida se acaba.

No dejes nada para Después, porque en la espera del Después, tu puedes perder los mejores momentos, las mejores experiencias, los mejores amigos, los mayores amores, y todas las bendiciones que Dios tiene para tí. Acuérdate que Después puede ser tarde. 

El día es hoy!

Para mis mejores amigos(as)
DIOS LOS BENDIGA Y LOS GUARDE!


Esto me llegó a través de mi amiga Camila, Gracias a ella por compartirlo.

La verdad es que es sumamente importante mantener limpio, nuestro espacio físico y emocional, para dar paso a nuevas cosas. Sobre todo porque algunos de nosotros ya no estamos en edad de posponer nada.

sábado, 17 de septiembre de 2011

Los malos hábitos para el Corazón

heart_beat Beber mucho, estrés, fumar, comer mucha comida chatarra "rica en grasas", no hacer ejercicio o hacer demasiado, tiene muchas desventajas para el Corazón, y peor aun si esto es hereditario. Hoy, veremos algunos de aquellos malos hábitos para el corazón, que a más de uno no se nos escapa, incluso lo vivimos sin darnos cuenta, pero con estos consejos, seremos más conscientes, y analizaremos con anticipación nuestras opciones.

Asumir que "no estás" en riesgo: El colesterol alto, el tabaquismo y el sobrepeso (y muchos "mas") son factores que nos ponen en riesgo. Olvídense de ese mito de dicho que dice: "Estoy bien, no me pasará nada".

Aplazar el chequeo de salud: Al menos una vez al año, es bueno hacerse un chequeo, como por ejemplo de los niveles de azúcar, colesterol y presión arterial. Por otra parte las enfermedades derivadas como la diabetes y los padecimientos cardíacos tienen síntomas silenciosos.

Hacer ejercicio intenso: Aunque muchos no lo crean, es cierto, y esto se aplica a aquellos que no tuvieron una práctica previa o no tienen una actividad física hace mucho tiempo. Para empezar a hacer ejercicio debemos recordar que se empieza poco a poco, para luego subir de nivel según lo que uno requiera.

Ignorar los ronquidos: Si son de los que roncan, deben saber que la "Apnea" o "Asfixia" de sueño, es un signo de alerta ya que aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Si roncan a menudo, es mejor consultarlo con el médico, hay diversas maneras sencillas de tratar este padecimiento.

Alejarse del mundo: Otro punto muy curioso, pero cierto. Si son de esos que creen que es bueno tener su propio espacio "a solas", está equivocado, prácticamente es, volverse un ermitaño.  Un estudio afirma, que las personas con fuertes conexiones familiares y amistosas viven más años, y gozan de buena salud.

yoga Ver mucha televisión: Ni el fútbol, novela, noticiero, no son excusas sanas. Estar sentado durante muchas horas frente a la televisión, aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o una apoplejía, incluso si hace ejercicio regularmente. La falta de actividad o movimiento, puede afectar los niveles sanguíneos de grasas y azúcares.  Y si en el trabajo, pasas mucho tiempo sentado en la oficina, trata de caminar mas regular, incluso, contesta el teléfono de pie.

Comer en exceso: El sobrepeso es uno de los mayores factores de riesgo, y si estás en esta situación, debes evitar las bebidas azucaradas y las "porciones" de comida con calorías de gran tamaño. Por otra parte, es bueno leer consejos de nutrición o ir con el nutriólogo o nutricionista y tomar una rutina de ejercicio.

Fumar o vivir con un fumador: Muchos lo han oído demasiadas veces, pero siempre vale la pena repetirlo.  El riesgo de fumar o ser fumador pasivo, incrementa el riesgo de sufrir un ataque al corazón.  Incluso hay quienes al subir una escalera, se sofocan, al dejarlo uno se auto garantiza respira mejor y claro, sentirse mucho mejor, sus pulmones se lo agradecerán.

Consumir alcohol: A pesar de que los estudios sugieren que una cantidad pequeña de alcohol es buena para el corazón, beber en exceso, se relaciona con la presión arterial alta e insuficiencia cardíaca.  Si son de los que gustan beber, como por ejemplo, vino, lo recomendable es tomar no más de dos tragos al día, para los hombres y uno para las mujeres.

no-stress2 Deshacerse al estrés: No hay que lidiar, sino simplemente, deshacernos de él. Si sienten que el estrés o la depresión les está saturando, hay que tener cuidado, porque también afecta al corazón.  Aquellos que no lidian con el estrés se encuentran en mayor peligro. Ante esto, es recomendable distraerse mucho, como también buscar apoyo o recurrir a una terapia alterna como la risoterapia.

Fuente: es.Globedia.com

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