Mis 52 listas para 2013

En estas fechas siempre hacemos listas de propósitos y metas para el nuevo año. Podemos hacer diferentes listas, por ejemplo, cosas que deseamos dejar de hacer, cosas que nos gustaría hacer mas a menudo, cosas que quisiéramos aprender, lugares que quisiéramos visitar en fin, hay un sinnúmero de listas que podemos elaborar; sin embargo, el tiempo es corto y no siempre recordamos todo al mismo tiempo.

Por otro lado, parte de nuestros propósitos por lo general involucran a nuestra familia, nuestros seres amados, y las personas con las cuales tratamos diariamente y en muchos casos, estos propósitos constituyen nuestros mas profundos deseos e incluso hasta obsequios fabricados directamente desde nuestro corazón que podemos compartir diariamente, y que ciertamente tienen un profundo valor y hasta mayor duración que cualquier regalo, ya que a la vez que obsequiamos uno de nuestros propósitos a otra persona, también nos sentimos complacidos por haber logrado nuestra meta, al tiempo que estamos haciendo algo por alguien mas, a parte de nosotros mismos.

Mi primer propósito para este nuevo año es escribir una lista semanal. En vista de que el año tiene 52 semanas, entonces me propongo escribir 52 listas, tratando de abarcar todo tipo de temas, y las estaré compartiendo con ustedes en este mismo espacio.

Aquí les comparto mi primera lista de propósitos generales que pretendo realizar en este nuevo año que está por comenzar. Tal vez encuentren alguno lo suficientemente interesante o agradable como para incluirlo en su lista.

• Hablar menos y escuchar mas.
• Decirle a alguien, con mas frecuencia, cuanto le quiero y darle un fuerte y largo abrazo.
• Ayudar a otros con las pequeñas cosas que a veces me dan pereza hacer.
• Reemplazar tanto email, chat o facebook, con una carta a mano, una llamada telefónica o una visita.
• Buscar en los demás, sus virtudes en lugar de sus defectos. 
• Ver menos televisión y leer mas. 
• Tener menos apuro y mas tranquilidad.
• Comer mas comida alimenticia y menos comida chatarra.
• Manejar menos y caminar mas.
• Deshacerme de cosas viejas que ya no utilizo.
• Jugar un juego de mesa, por lo menos una vez por semana.
• Organizar y reorganizar las alacenas, despensas y closets de toda la casa.
• Recordar los cumpleaños, aniversarios y fechas especiales y enviar felicitaciones a tiempo.
• No martirizarme si no logro cumplir semanalmente con cada lista.

Creo que hacer listas semanales nos ayuda a poner la vida en perspectiva, ya que nos permite darnos cuenta de las cosas que tenemos, que deseamos, que agradecemos, que hemos aprendido y mucho mas.  Trataré de publicar mi lista semanal todos los lunes, pero de antemano ofrezco mis disculpas si en alguna ocasión me atraso.

Espero que pasen un maravilloso Año Nuevo en compañía de sus seres queridos, rodeados de paz, amor y armonía, y que sus vidas se llenen de vibraciones positivas y las mas grandes bendiciones durante todo el año 2013.

 

La Sopa de Piedras

Hace muchos años, había un país que acababa de pasar por una guerra muy dura. Como ya es sabido las guerras traen consigo rencores, envidias, muchos problemas, muchos muertos y mucha hambre. La gente no puede sembrar, ni segar, no hay harina ni pan.

Cuando acabó la guerra y el país estaba destrozado, llegó a un pueblecito un soldado agotado, harapiento y muerto de hambre.  Era muy alto y delgado.

Hambriento llegó a una casa, llamó a la puerta y cuando vio a la dueña le dijo:
- Señora, ¿No tiene un pedazo de pan para un soldado que viene muerto de hambre de la guerra?
 

La mujer le mira de arriba a bajo y responde:
- Pero, ¿estás loco? ¿No sabes que no hay pan, que no tenemos nada? ¡Cómo te atreves!

Y lo sacó fuera de la casa a golpes y a patadas.
 

El pobre soldado prueba fortuna en una y otra casa, haciendo la misma petición y recibiendo a cambio peor respuesta y peor trato.  Casi desfallecido, el soldado no se dio por vencido; cruzó el pueblo y llegó al final, donde estaba el lavadero público.  Halló unas cuantas muchachas y les dijo:
- ¡Muchachas! ¿Nunca han probado la sopa de piedras que hago?

Las muchachas se burlaron de él diciendo:
- ¿Una sopa de piedras? No hay duda de que estás loco.

Pero había unos niños que estaban espiando y se acercaron al soldado cuando éste se marchaba decepcionado.
- Soldado, ¿te podemos ayudar? Le dijeron.

- ¡Claro que sí! Necesito una olla muy grande, un puñado de piedras, agua y leña para hacer el fuego.

Rápidamente los chiquillos fueron a buscar lo que el soldado había pedido. Encienden el fuego, ponen la ola, la llenan de agua, lavan muy bien las piedras y las echan hasta que el agua comenzó a hervir.

- "¿Podemos probar la sopa?" preguntan impacientes los chiquillos.

- ¡Calma, calma!

El soldado la probó y dijo:
- Mm… Qué buena, pero le falta una pizca de sal!

- En mi casa tengo sal - dijo un niño. Y salió corriendo a buscarla.  La trajo y el soldado la echó en la olla.

Al poco tiempo volvió a probar la sopa y dijo:
- Mm… qué rica! Pero le falta un poco de tomate.

Y un niño que se llamaba Luis fue a su casa a buscar unos tomates, y los trajo enseguida.

En pocos momentos los niños fueron trayendo otras cosillas: patatas, lechuga, arroz y hasta un pedazo de pollo.

La olla se llenó, el soldado revolvió una y otra vez la sopa hasta que la probó de nuevo y dijo:
- Mm… es la mejor sopa de piedras que he hecho en toda mi vida. ¡Vayan y avisen a toda la gente del pueblo que venga a comer! ¡Hay para todos! ¡Que traigan platos y cucharas!

Repartió la sopa. Hubo para todos los del pueblo, que avergonzados reconocieron que, aunque era verdad que no tenían pan, juntos podían tener comida para todos.

Y desde aquel día, gracias al soldado hambriento aprendieron a compartir lo que tenían.

La visita anual de Agradecimiento

Leandra Lynch acababa de terminar la residencia médica en el hospital de Woodland Hills, California. Como era miembro del equipo de residencia con menor tiempo no podía escoger turno, por lo que le correspondió trabajar en emergencia la noche del 24 de Diciembre de 1980.

A las 9 en punto de la noche llegó la ambulancia con un hombre de unos 65 años, pálido y muy asustado, quién había sufrido un infarto. Leandra le atendió con mucho amor y cuidado y al día siguiente cuando ella termino la guardia lo encontró dormido pero ya restablecido.

Al año siguiente le correspondió a Leandra nuevamente la guardia el 24 de Diciembre.  A las 9 de la noche le informaron que una pareja deseaba verla.  Cuando ella salió el Señor le dijo: "Soy el señor Lee, el año pasado a esta hora usted me salvó la vida y vine a decirle gracias por el año que me regaló". Su esposa y él abrazaron a Leandra y le dio un regalo.  Leandra quedó muy conmovida.

El año siguiente cumpliendo guardia nuevamente el Señor Lee llegó a las 9 de la noche, esta vez con un niño de brazos. Quería mostrarle su nieto y agradecerle otro año de vida.

Durante 13 años el Señor Lee y su esposa visitaron religiosamente a Leandra a las 9 de la noche de cada 24 de Diciembre, solo para decir:  "Gracias".

La última navidad que la visitó le regaló una campana de cristal grabada con la palabra AMISTAD.

El Señor Lee murió después de trece visitas navideñas al hospital, pero aún hoy Leandra, su familia y sus amigos tocan la campana de cristal que él le regaló, a las 9 de la noche de cada 24 de Diciembre y brindan por el hombre que jamás olvidó volver.

Mi Reflexión:

Seguramente, muchos ya conocen esta historia, pero es una de mis favoritas que tratan sobre el Agradecimiento, algo que cada vez se vualva menos conocido entre las nuevas generaciones.  El Agradecimiento en sí mismo, ya constituye un suceso fuera de lo común, pero llevarlo a extremo de agradecer hasta el final de nuestros días, es totalmente extraordinario.

Todos sabemos decir "Gracias" y probablemente seamos lo suficientemente educados para darlas constamente cuando corresponde.  Pero el Agradecimiento va mas allá de la palabra "Gracias".  Es un sentimiento que nunca acaba, que nos recuerda tener presente a la otra persona, que nos nos impulsa a ayudar a los demás y nos motiva a ser mejores seres humanos.

Así que nunca olvides ser agradecido.  Y sobre todo en esta época, piensa en todas las cosas por las cuales puedes sentirte agradecido y comparte tus dones y acciones con quienes lo necesitan.

Feliz Navidad!!!

Proverbios y Frases para esta Navidad

La Navidad agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es más suave y más hermoso. ~ Norman Vincent Peale

Del escuchar vienen la sabiduría y del hablar, el arrepentimiento. ~ Proverbio Italiano

Antes de iniciar la labor de cambiar al mundo, da tres vueltas por tu propia casa. ~ Proverbio Chino

Quien quiera ser constante en la felicidad debe cambiar con frecuencia.  ~ Confucio

La sonrisa que envías siempre regresa. ~ Proverbio Indio

Excava el pozo antes  de que tengas sed. ~ Proverbio Chino

Solamente puedes tener paz si tú la proporcionas.  ~ Marie von Ebner-Eschenbach 

La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. ~ Proverbio Persa

Mientras más Paz albergues en ti, mayor será tu fortaleza. ~ Pedro Pantoja Santiago

Quien no comprende una mirada, tampoco comprenderá una larga explicación. ~ Proverbio Árabe

Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera. ~ François de la Rochefoucauld

Con una mentira suele irse muy lejos,  pero sin esperanzas de volver.  ~ Proverbio Judío

El Gran Arquitecto del Universo hizo al hombre con dos orejas y una boca; para que escuche el doble de lo que habla. ~ Proverbio Chino

Quienes viven en armonía con su conciencia, muestran siempre un semblante hermoso. ~ Alexander Solyentsin

Si te sientas en el camino, ponte de frente a lo que aun has de andar y de espaldas a lo ya andado. ~ Proverbio Chino

Todo pasa; sólo la serenidad permanece. ~ Lao Tsé

La Lección del Ataque Cardíaco

El 18 de diciembre de 1998, durante la fiesta de Navidad de mi compañía, sentí un horrible dolor en el pecho y caí a la lona para la cuenta de diez.  Había sufrido un serio ataque al corazón (por cierto, un ataque al corazón es algo leve cuando el ataque lo sufre otro; pero es algo muy serio cuando el del ataque es uno).

Sinceramente, no creí que pasaría la noche. Después los médicos me dijeron que si el ataque hubiera sido cuatro años antes, me habría matado.  Los cardiólogos no poseían entonces la tecnología que salvó mi vida.

Mi ataque al corazón fue una experiencia sorpresiva y dolorosa, pero creo que en este proceso Dios fue muy bueno conmigo. Varios excelentes médicos se movieron rápidamente haciendo posible no solo que sobreviviera, sino que evitaron también cualquier daño permanente en el corazón.

He aprendido muchas cosas de esto, por ejemplo:

• Cuando trate de decirle a las personas importantes en su vida cuánto los ama, nunca podrá decirlo suficientemente a menudo.
• Creo que mi trabajo sobre la tierra aún no ha terminado y Dios me ha dejado vivir para completarlo.
• Por el bien de mi salud, mi calidad de vida y el impacto que deseo hacer en el futuro, debo cambiar mis hábitos de vida.

Mi cardiólogo, el Dr. Marshall, me dijo que los hombres que sobreviven un ataque al corazón cuando todavía son jóvenes y aprenden de él, viven vidas más largas y saludables que los que nunca sufrieron un ataque al corazón.

Yo estoy decidido a aprender de la experiencia. Cambié mi dieta.  Hago ejercicios todos los días y trato de vivir una vida más balanceada.

El comentario de Mark Twain es cierto: «La única manera de conservar su salud es comer lo que no le gusta, beber lo que no le agrada y hacer lo que preferiría no hacer».

Tengo que admitir que esto muchas veces es una lucha, pero estoy perseverando. Mientras escribo esto, ha pasado más de un año del ataque al corazón y no he flaqueado en cuanto a mi dieta y a mi programa de ejercicios. Y no lo voy a hacer.  Los cambios que he hecho son permanentes.

He tomado muy a pecho el comentario de Jim Rohn: «No deje que lo que aprende lo haga más sabio; deje que lo que aprende lo haga más activo».

Yo creo que la acción que estoy llevando a cabo ahora me está capacitando para disfrutar de la compañía de mi esposa, de mis hijos y de mis futuros nietos, y me permitirá continuar con mi misión durante décadas que de otro modo habría perdido.

Usted no necesita sufrir de un ataque al corazón o quedar atrapado en una ventisca en el monte Everest para hacer del fracaso su mejor amigo. Todo lo que tiene que hacer es mantener un corazón dispuesto a aprender y tener ansias de aprender cada vez que falla.

Tomado del Libro "El Lado Positivo Del Fracaso" de John C. Maxwell.

Mi Reflexión:

Los cambios en la vida son sumamente importantes, ya sean espirituales, físicos o emocionales... nos ayudan a seguir adelante garantizando nuestras metas; pero no tenemos que esperar a sufrir un fracaso o un suceso catastrófico para tomar la decisión de realizar un cambio.  Tenemos la capacidad para hacerlo en cualquier momento, el conocimiento para saber que cosas debemos cambiar, tenemos la fortaleza para realizar los cambios necesarios, y la sabiduría para reconocer que son necesarios; lo único que necesitamos es determinación.

Mi lista de cambios:

Hacer mas ejercicio

Comer mejor

Meditar mas a menudo

Decirle a mis seres amados que los amo mas a menudo

Dar a gracias a Dios con mas frecuencia

 

 

Sabiduría budista

El mayor logro es el desinterés.
Lo mas preciado es la auto-maestría.
La mayor cualidad es tratar de servir a los demás.
El mayor precepto es la conciencia continua.
La mas grande medicina es el vacío de todo.
La mayor acción es no conformarse con los caminos del mundo.
La mas grande magia es transmutar las pasiones.
La mayor generosidad es el no-apego.
La mayor bondad es una mente en paz.
El mayor paciencia es la humildad.
El mayor esfuerzo es no precuparse por los resultados.
La meditación mas grande es una mente que libera.
La mayor sabiduría es ver a través de las apariencias.

Atisha (11th century Tibetan Buddhist master)

El Ateo

Un ateo caminaba por el bosque, admirando todos los accidentes que la evolución había creado. ¡Qué árboles majestuosos! ¡Qué ríos poderosos!

Qué hermosos animales, se dijo a sí mismo. Mientras caminaba a orillas del río, escuchó un crujido en los arbustos detrás de él.  Volviéndose para mirar, vio a un oso pardo de 7 pies de altura que embestía hacia él. Corrió tan rápido como pudo por el camino. Miró por encima de su hombro y vio que el oso pardo estaba cerca.

De alguna manera, corrió aún más rápido, y tenía tanto miedo que sus ojos se llenaban de lágrimas.  Miró de nuevo y vió que el oso estaba aún más cerca; su corazón latía con fuerza y trató de correr aún más rápido.  Tropezó y cayó al suelo.  Se dio la vuelta para levantarse por sí mismo, pero el oso ya estaba sobre él, sujetándolo con su pata izquierda y levantando su pata derecha para pegarle. OH MI DIOS! ....

El tiempo se detuvo.
El oso se congeló.
El bosque estaba en silencio.
Incluso el río dejó de moverse.

Mientras que una luz brilló sobre el hombre, se oyó una voz que venía del cielo: "TU HAS NEGADO MI EXISTENCIA DURANTE TODOS ESTOS AÑOS, ENSEÑANDO A OTROS QUE YO NO EXISTO E INCLUSO ATRIBUYEN LA CREACION A UN ACCIDENTE COSMICO.  ESPERAS QUE TE AYUDE EN ESTE PREDICAMENTO? PUEDO CONTARTE ENTRE LOS CREYENTES?"

El ateo miró directamente hacia la luz y dijo: "Sería hipócrita pedir ser cristiano después de todos estos años, pero tal vez usted podría volver al oso al cristianismo."

"Muy bien", dijo la voz.

La luz se apagó.
El río corría.
Los sonidos de la selva reanudaron.

... y entonces el oso se dejó caer de rodillas, juntó sus garras, inclinó la cabeza y dijo: "Señor, por esta comida que estoy a punto de recibir, estoy muy agradecido".

Mi Reflexión

Algo de humor para empezar la semana, y a la vez nos sirve de reflexión sobre todo para esos momentos de necesidad en los que casi todos decimos, "Dios mío ayúdame", aunque no creamos totalmente en él o no nos acordemos de él en ningún otro momento.  Si eres creyente, vale la pena recordar que siempre hay que tenerlo presente... en las buenas y no solo en las malas.

 

La Risa es la Mejor Medicina

¿Te has reído últimamente?  Si no es así, deshazte de tu seriedad y relájate.

La risa es una poderosa herramienta para combatir el estrés y los conflictos. Puede disipar la ira, la tristeza y otras emociones negativas. Además de hacerte sentir bien, la risa puede mejorar tu salud y hacer que tus relaciones con otros sean más fuertes y más cercanas. Hay una gran variedad de beneficios que pueden obtenerse haciendo de la risa una prioridad diaria.

Muchos estudios han demostrado que la risa puede aumentar su nivel de energía y reducir el estrés. Estas son sólo algunas de las formas en que la risa puede mejorar tu salud:

• La risa es relajante.  Una buena sesión de risa puede aliviar la tensión muscular y hacer que se sienta más relajado. Esto a su vez puede traer la calma y una sensación general de bienestar.
• La risa puede estimular tu sistema inmunológico.  Los anticuerpos que combaten las infecciones se liberan cuando te ríes. Las hormonas del estrés disminuyen en la misma medida que la risa reduce el estrés.
• La risa puede reducir el dolor crónico.  Estudios médicos han demostrado que 10 minutos de risa pueden disminuir el dolor crónico durante un máximo de 2 horas.
• La risa puede mejorar tu creatividad.  Puedes hacer frente a los desafíos con mayor perspectiva cuando tienes un buen sentido del humor. Esto conlleva una mayor creatividad para resolver problemas.

Los beneficios físicos de la risa pueden llevar a una mejora de las perspectivas de la vida. La risa puede traer optimismo y una actitud más positiva. También puede traer la resistencia que te ayudará a recuperarte de las decepciones y sobrevivir en tiempos difíciles. La risa hace que te sientas lleno de energía y renovado, listo para enfrentar las tensiones de la vida cotidiana sin sentirte abrumado.

La risa es una actividad social contagiosa. Cuando las personas están en un grupo y oyen reír a alguien, a menudo se unen en forma espontánea. Reir con los demás nos ayuda a establecer una conexión con ellos, abriendo la puerta a la comunicación y creando lazos.  Cuando dos personas en una relación comparten el mismo sentido del humor, esto puede reducir la tensión entre ellos y resolver los conflictos. Al introducir más humor y alegría en sus relaciones, éstas se fortalecen y se hacen más satisfactorias.

¿Cómo la risa puede ayudar a una relación?  Las personas que incorporan el humor y el juego en sus relaciones son capaces de hacer a un lado algunas de sus inhibiciones y actitudes defensivas. Esto les permite disfrutar más de la espontaneidad y tener una conexión emocional más profunda. Cuando la risa y el humor se utilizan para resolver conflictos, las emociones negativas como el resentimiento y la ira no tienen oportunidad de acumularse. De hecho, la risa y el sentido del humor compartido son nada menos que lo esencial para las relaciones fuertes y saludables.

Los niños se ríen cientos de veces por día, pero como adultos a veces podemos pasar un día entero sin compartir una risa animada. Tal vez has comenzado a tomar la vida muy en serio a medida has ido creciendo, o tal vez la ansiedad y el estrés han hecho mella en tu capacidad para apreciar el humor. O quizás creciste en un hogar donde el humor y la risa no eran frecuentes.  Esto no significa que no puedas empezar ahora y aprender a hacer de la risa una parte importante de tu vida.

Al igual que todas las habilidades más importantes de la vida, el humor puede ser aprendido y re-descubierto. No estoy sugiriendo que empieces a actuar como un niño otra vez, pero se puede aprender algo sobre la risa y el humor destinando algo de tu tiempo para desarrollar tu lado juguetón.  A medida que incorpores la risa en tu vida, te sentirás cada vez más creativo.

Cuando sepas cómo relajarte y no te tomes tan en serio, te preocupará menos cometer errores. Tener buen sentido del humor te permite explorar varias soluciones a un problema. Cuando tu estado de ánimo es relajado y abierto a las posibilidades, tienes la oportunidad de desarrollar nuevas ideas. La risa diaria y un buen sentido del humor te ayudarán a llevar una vida interesante.

Cuando te tomas el tiempo para llevar más risas a tu vida, verás cambios positivos en muchas áreas. La vida será más agradable, y te resultará más fácil comunicarte con otras personas. Tus relaciones se beneficiarán y tendrás mejores vínculos con amigos y seres queridos debido a tu sentido del humor.

He aquí 10 actividades que te ayudarán a aumentar tu capacidad para reirte, jugar y divertirte:   

• Sonríe más a menudo. Una sonrisa es el primer paso hacia la risa y es igualmente contagiosa. Haz un esfuerzo consciente de sonreír más y verás como llegas a la risa.
• Pasa más tiempo con gente feliz. Es más fácil reír y sentirse feliz cuando estás rodeado de gente que sabe cómo divertirse. Busca amigos que sean juguetones y les gusta reír.
• Usa historias divertidas para aliviar tu estado de ánimo. Presta atención a las historias divertidas que comparten otras personas y aprende a decir las tuyas. Aprecia el humor en las experiencias diarias y compártelo con amigos.
• Introduce el humor cuando sea apropiado. Aligera las conversaciones introduciendo elementos de humor. Inicia conversaciones que sean divertidas y alegres.
• Disfruta de las bromas con los amigos. Compartir bromas privadas con otra persona te acerca a ella. Mencionar una broma privada es una buena manera de volver a experimentar el humor del momento.
• Busca entretenimientos con humor. Mira películas de comedia. Alquila algunas películas de comedia clásica y disfrútalas con amigos. Ve a un club de comedia. Echa un vistazo a los libros de humor y tiras cómicas. La cultura de la comedia es contagiosa y mejorará tu sentido del humor.
• Riete a expensas de ti mismo.  Cuando sea apropiado, comparte tus momentos embarazosos con los demás. Esto te ayudará a tomarte un poco menos en serio.
• Se juguetón e infantil.  Ten una guerra de agua, participa en algunas payasadas, disfruta todo lo que sea gracioso. Todo lo que sea para aligerar el momento.
• Juega con los amigos. Ya sea juegos de mesa o deportes, mantén la atmósfera en baja intensidad, divertida y no competitiva. Simplemente juega por diversión, disfrútlo y riete cuando puedas.
• Pasa tiempo con niños. Podemos aprender mucho de su sentido del juego y la risa. Pon a un lado tu "pensamiento adulto" y trata de ver las cosas a través de sus ojos.

Fuente de referencia: TheHappySelf.com

Galletas de Muñequitos de Jengibre en fieltro

Me encantan estos muñequitos de jengibre de fieltro, porque se ven tan reales, que dan ganas de comerlos.  Aunque me gustaría poder tomar crédito por estos dulces adornos navideños, realmente no son de mi creación.  Los he encontrado en el blog Confessions of a... Homeschooler.

Son hermosos y pueden servir tanto para adornar el árbol como para hacer una guirnalda, y hasta para regalarlos a sus invitados durante la cena de Navidad; pero sobre todo, lo mas importante, es que son super fáciles de hacer.

Necesitarás los siguientes materiales:

• Fieltro chocolate o mas bien un color entre crema y chocolate (con 2 piezas de fieltro de 8.5 x 10 salen unas 4 galletas)
• Cortador de galleta de muñequitos de jengibre u otro objeto similar para trazar la forma
• Hilo de bordar color blanco y negro y aguja
• Círculos de fieltro de colores o botones pequeños de plástico de colores
• Pegamento para tela si utiliza el fieltro para los botones  

Instrucciones:

• Trazar la forma del muñeco de jengibre en el fieltro (se necesitan 2 unidades por cada galleta, una para el frente y otra para atrás)
• Usando el hilo negro, borde puntada en los ojos y la boca en una de las formas de galletas
• Cosa o pegue los botones 
• Coloque esta pieza sobre otra forma de galleta y cosa alrededor de los bordes con hilo blanco
• Sirva en una bonita bandeja de galletas!

Sencillos y rápidos.  También puedes colocarlos en los regalos de Navidad, en lugar del tradicional lazo, y le quedan de recuerdo a quien recibe el regalo.

Es mejor que todos ganemos

Hace algunos años, en los paraolímpicos infantiles de Seattle, nueve concursantes, todos con alguna discapacidad física o mental, se reunieron en la línea de salida para correr los 100 metros planos. 

Al sonido del disparo todos salieron, no exactamente como bólidos, pero con gran entusiasmo de participar en la carrera, llegar a la meta y ganar.   Todos, es decir, menos uno, que tropezó en el asfalto, dio dos maromas y empezó a llorar.   Los otros ocho oyeron al niño llorar, disminuyeron la velocidad y voltearon hacia atrás. Todos dieron la vuelta y regresaron ... todos. 

Una niña con síndrome de Down se agachó, le dio un beso en la herida y le dijo "Eso te lo va a curar".   Entonces, los nueve se agarraron de la manos y juntos caminaron hasta la meta. 

Todos en el estadio se pusieron de pie, las porras y aplausos duraron varios minutos. La gente que estuvo presente aún cuenta la historia.  ¿Por que? Porque dentro de nosotros sabemos una cosa: Lo importante en esta vida va mas allá de ganar nosotros mismos. 

Lo importante en esta vida es ayudar a ganar a otros, aún cuando esto signifique tener que disminuir la velocidad o cambiar el rumbo. 

Reflexión

Aunque esta anécdota sobre la amistad no es muy reciente, ciertamente te hace cuestionar sobre los verdaderos valores y sentimientos, como la amistad, el apoyo y la empatía.

Por naturaleza somo competitivos y siempre buscamos ganar.  Pero si lo pensamos con detenimiento, ¿no sería maravilloso que todos ganemos? Y... ¿que nosotros podamos contribuir a que los demás también ganen?   

Si nos examinamos en este momento de nuestras vidas... ¿somos capaces de empatizar con otra persona y ayudarla, aunque esto signifique que no logre mi objetivo o que tenga que compartir la gloria con otros?

Quizás esta anécdota tiene una enseñanza mas profunda.  Nos recuerda que no somos seres aislados, necesitamos a los demás y los demás también nos necesitan.  Vivimos en la sociedad mas importante que existe sobre la Tierra: "La Humanidad", y siempre debe recordarlo.

Que tengan una Feliz y Bendecida Semana!!!