lunes, 30 de enero de 2012

Lámparas de sal del Himalaya

Todos vamos por la vida, buscando sensación de bienestar y formas de liberar nuestro estrés.  Un método natural, extraído de la naturaleza, son las lámparas de sal del Himalaya, que según entiendo, neutralizan la contaminación electromagnética que producen tantos aparatos electrónicos con que contamos actualmente en nuestra moderna vida diaria.  La ionización del ambiente en que vivimos influye en nuestra salud física y mental, y a diferencia del pasado, hoy experimentamos un desequilibrio electromagnético en el ambiente. La calidad del aire que respiramos es esencial para nuestra salud y bienestar; no sólo nos mantiene vivos, sino que también nos permite pensar con claridad, conciliar un sueño profundo y permanecer sanos. 
 
La contaminación electromagnética debida al exceso de iones positivos en el aire, puede ocasionar fatiga, pesadez y alteraciones en el sistema nervioso, como ansiedad, depresión e insomnio, a parte de problemas respiratorios, alergias y demás efectos nocivos a la salud física y espiritual del ser humano.  Las Lámparas de sal del Himalaya, aunque no son "dispositivos médicos", emiten iones negativos, reduciendo los agentes contaminadores del aire. Mejoran la calidad del espacio donde se colocan, al compensar el exceso de iones positivos emitidos por computadoras, televisores, teléfonos celulares, microondas y tantos aparatos electrónicos que nos rodean actualmente.  
 
Según la antiquísima sabiduría del Feng Shui, el arte milenario chino que estudia la armonía entre la luz y los colores, la simetría y los espacios, la luz disuelve las energías negativas y atrae la fuerza vital, la alegría y la salud, por lo que estas lámparas de sal se recomiendan para armonizar el entorno, ya que son recursos ideales para balancear estancias que tengan formas irregulares o con figuras incompletas, colocándolas en el lugar faltante.  Son decorativas y emiten una luz anaranjada que crea un clima cálido, relajado y confortable. Son fuente de serenidad, armonía y bienestar, que armonizan los rincones perdidos donde se estanca la energía.  
 
En la naturaleza, los iones negativos se originan por medio del viento, la luz del Sol, las cascadas, las tempestades o la lluvia. En el aire fresco encontramos hasta 4,000 iones negativos por centímetro cúbico y cerca de una cascada, por ejemplo, pueden contabilizarse hasta 10,000. Sin embargo, en las grandes ciudades su número no supera los 100 por centímetro cúbico.
 
Según algunos estudios, se ha demostrado que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar el número de iones negativos hasta en un 300%.  Es decir que una forma efectiva de incrementar el número de iones negativos en el hogar podría ser instalando una lámpara de sal, que además de reducir los agentes contaminadores del aire, es un objeto bellísimo, que ioniza naturalmente aportando calidez y claridad a los espacios.
 
Sus fabricantes afirman que son beneficiosas para la salud, debido a los iones negativos que liberan constantemente, gracias al calor de la bombilla y de la sal; son beneficiosas para la relajación, conciliar el sueño, reducir la sensación de fatiga y estrés, aumentar la productividad en el trabajo mejorando la concentración, equilibrar el ritmo cardíaco y respiratorio, alergias, asma y otros problemas respiratorios como bronquitis, depresión, fatiga crónica, insomnio, problemas de tiroides e hipertensión; los iones negativos refuerzan las defensas fortaleciendo el sistema inmune, purifican la sangre, evitan infecciones e incluso reducen la susceptibilidad a la gripe. Cuando el cuerpo reacciona violentamente contra el polen, el polvo, alimentos o sustancias nocivas del medio ambiente, se producen alergias, que pueden aliviarse si el ambiente en el que vive el paciente está cargado de iones negativos, reduciendo la severidad de los ataques de asma.  Igualmente, los síntomas del reumatismo, los dolores de cabeza, los dolores de las articulaciones y las molestias digestivas evolucionan más favorablemente, ya que los iones negativos proporcionan mejoría. 
 
Estas lámparas de sal no deben sumergirse en agua ni limpiarse con un trapo húmedo, pues la sal podría disolverse. Por el mismo motivo, no deben dejarse durante mucho tiempo al aire libre, junto a una ventana abierta o en una estancia húmeda. También hay que mantenerlas a una distancia prudencial de fuentes de agua y de plantas que precisen un riego regular. En caso de que la lámpara se moje, lo mejor es dejarla encendida hasta que se seque. Para mantenerlas limpias solo es necesario limpiarlas con un cepillo o un paño seco.
 
Aunque los beneficios que he descrito no han sido científicamente probados, y suelen ser considerados como seudociencia, vale la pena tomarlo en cuenta, y procurar experimentar en carne propia. Las lámparas de sal del Himalaya, vienen en diferentes formas como lámpara natural, lámpara con forma de cuenco, lámpara pirámide, lámpara planeta y portavelas de sal con y sin quemador de esencias, y son piezas únicas talladas a mano a partir de bloques de sal cristalizada, que a parte de todo, son hermosos objetos que sirven para decorar e iluminar el hogar.

viernes, 27 de enero de 2012

Leyes Inexorables de la Vida

Algo de humor para el fin de semana.
 
Estas son las leyes inexorables de la vida, algo un poco parecidas a las leyes de Murphy; espero que te hagan reir un poquito y aporten algo de alegría a tu fin de semana.
  • Cuando necesites abrir una puerta con la única mano libre, la llave estará en el bolsillo opuesto.
  • La única vez que la puerta se cierra sola es cuando has dejado las llaves dentro.
  • Cuando tengas las manos llenas de grasa, te comenzará a picar la nariz.
  • Cuando las cosas parecen ir mejor, es que has pasado algo por alto.
  • Si mantienes la calma cuando todos pierden la cabeza, sin duda es que no has captado la gravedad del problema.
  • Los problemas ni se crean, ni se resuelven, sólo se transforman.
  • Llegarás corriendo al teléfono justo a tiempo para oír como cuelgan.
  • Si solo hay dos programas en la tele que valgan la pena ver, serán a la misma hora.
  • La probabilidad de que te manches comiendo, es directamente proporcional a la necesidad que tengas de estar limpio.
  • Todo cuerpo sumergido en la bañera hará sonar el teléfono.
  • Todo cuerpo sentado en el inodoro hará sonar el timbre de la puerta.
  • La velocidad del viento aumenta proporcionalmente al precio del peinado.
  • Cuando tras años de haber guardado una cosa sin usarla decides tirarla, no pasará más de una semana antes de que la necesites de verdad.
  • Siempre que llegues puntual a una cita no habrá nadie allí para comprobarlo, y si por el contrario llegas tarde, todo el mundo habrá llegado antes que tú.
  • No te tomes tan en serio la vida, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.
 
❤ (•‿•) ❤ Feliz Fin de Semana ❤ (•‿•) ❤

martes, 24 de enero de 2012

LA AMISTAD ES EXCELENTE

Me preguntaba qué decir sobre la amistad. Y entonces pensé en todos mis amigos... Y pensé en las cualidades que nos distinguen, y en esas cosas que nos hacen únicos y encantadores…
  • Están aquellos que siendo tan distintos nos entienden tan bien
  • Los que nos ayudan siempre en momentos difíciles
  • Los que nos miman
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  • Los que nunca se desaniman
  • Los que necesitan cuidados
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  • Los que nos llenan de paz y tranquilidad
  • Los que son capaces de cargar con nosotros, sea cual sea nuestro estado de ánimo
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  • Los que siempre están atentos cuidándonos
  • Los que sólo muestran una pequeña parte de lo que son
  • Los arriesgados
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  • Los que siempre consiguen lo que quieren
  • Los que siempre están dispuestos a juntarse para picar algo
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  • Los que siempre tienen un anuncio o una novedad para contar
  • Los que nos invaden la casa en cualquier momento
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  • Los que necesitan protección
  • Los que uno no se da cuenta … “pero siempre están allí”
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  • Los que nos hacen temblar
  • Los gritones
  • Los organizados
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  • Los lejanos
  • Los que no paran de trabajar
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  • Los que tienen delirio de grandeza 
  • Los que siempre están enredados en algo
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  • Los que son capaces de hacer cualquier cosa por evitarnos un mal momento
  • Los Juguetones
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  • Los Auténticos y Originales
  • Los sorprendentes
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  • Los que siempre nos están esperando
  • Los que se cuelan en los paseos
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  • Los que nos hacen reír a cualquier precio
  • Los que son tan tiernos que “te los comerías”
 

A TODOS … Y CADA UNO DE MIS AMIGOS …
Gracias por transitar juntos el camino de la vida
Gracias por estar atentos siempre a lo que necesito
Gracias por quererme así como soy
Haciendo mi vida más simple
e iluminando cada momento.
¡¡¡ GRACIAS !!!

lunes, 23 de enero de 2012

Las ranitas en el bosque

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y, vieron que era muy hondo; le dijeron a las desafortunadas que habían caído, que para efectos prácticos debían darse por muertas. Sin embargo, las dos ranitas seguían tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas, a pesar de que las otras les gritaban que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas, luego de muchos intentos, atendió a lo que las demás decían, se dio por vencida y se desplomó en barro para morir. La otra continuó saltando con tanto esfuerzo como le era posible. La multitud seguía gritándole que era inútil, pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron: "nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos" y le preguntaron: "¿No escuchabas lo que te decíamos?" La ranita escribió en la tierra “gracias por apoyarme, ustedes me dieron fuerzas para salvarme”. Esa rana era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir del hueco.


Reflexión
La palabra tiene poder de vida y de muerte. Una palabra de aliento a alguien que se siente desanimado puede ayudarle a terminar el día, mientras que una palabra negativa para alguien desanimado, puede acabar por destruirlo.  Una palabra positiva te dará ese impulso extra que te ayuda a seguir adelante, pero de igual forma las ideas negativas o pesimistas dejan influencias en los demás que pueden hacerle perder las esperanzas.

Cualquiera puede decir palabras que roben a los demás el espíritu que les permite seguir la lucha en medio de tiempos difíciles, pero ante esto debemos ser sordos como la ranita, e intentar con mayor esfuerzo aún, para lograr nuestras metas. 
 
Tengamos cuidado con lo que decimos a otros, pero sobre todo con lo que escuchamos.

domingo, 22 de enero de 2012

Eres especial

Tú vida puede ser lo que tu quieres que sea. Vívela un día a la vez. No te impongas límites, tus sueños están esperando hacerse realidad. No dejes tus decisiones importantes al azar. Esfuérzate por llegar a la cima, a la meta, a tu premio. Y no te olvides ni por un día lo especial que eres tú!!

viernes, 20 de enero de 2012

Reflexión sobre los horarios de trabajo

Me encontré a un viejo amigo y cuando le pregunté por su trabajo, me respondió: "Tranquilo, pero muy bien".
 
¿Por qué tranquilo? - le pregunté. 

Me dio una respuesta muy interesante.
“Porque allá se entra muy puntualmente, pero se debe salir también a la hora precisa. Si te quedas a trabajar mas tiempo tu jefe empieza a dudar de tu capacidad y ofrece quitarte trabajo. El trabajo que se asigna es para realizarse dentro de las horas que debes permanecer en la oficina y a la empresa le interesa que quienes trabajan ahí tengan una vida personal.  Esa vida personal empieza a las 5:00 de la tarde (hora de salida).”
Esto coincide con un programa de televisión que me tocó ver antena en días pasados. Era una reunión de expertos en relaciones laborales y la gran discusión eran los horarios de trabajo que se han alterado en muchos países.
 
Uno de los expertos en relaciones humanas dijo que el trabajo no debería sustituir jamás a la vida personal del trabajador. Y explicó por qué.
 
La única posibilidad de encontrar el equilibrio necesario para que una persona sea sana en lo psicológico, emocional e intelectual es que le dedique tanto tiempo a sus relaciones personales como a sus relaciones laborales.
 
Las exigencias laborales -explicó- se han vuelto muy demandantes. Algunas empresas han obligado a sus empleados a posponer su vida personal para un futuro que nunca llega y, lo que es peor, a renunciar a ella para sustituirla con la vida laboral, lo cual es absurdo.
 
Entre muchas otras cosas, uno de los expertos señaló algunas de las cuestiones que deberían encender la alarma en cualquier institución o empresa, porque son síntomas de que algo anda mal:
  1. Exceso de juntas, particularmente de aquellas en las cuales se discute mucho pero no se llega a nada concreto;
  2. Planes y proyectos muy bien elaborados que rara vez toman forma;
  3. El premiar a quien permanece trabajando dos o tres horas después de la hora de salida. Según el experto, eso solo puede suceder por tres razones:
    • Porque no le alcanza el tiempo (síntoma de ineficiencia o incapacidad por parte del trabajador);
    • Porque se le ha asignado mas trabajo del que debe tener ese puesto (síntoma de ineficiencia de la empresa o de quien asigna el trabajo); y
    • Porque hizo cosas ajenas al trabajo durante el tiempo de éste (Deshonestidad del trabajador) y, por lo tanto, debe reponer tiempo perdido.
  4. El que todos los ejecutivos o directivos deban estar siempre (a cualquier hora de cualquier día) disponibles, para lo cual se les obliga a cargar con un rastreador a donde vayan (celular, beeper, etc.);
  5. El que se reciban mensajes electrónicos oficiales escritos a altas horas de la noche o en la madrugada y/o durante fines de semana (que debe estar dedicado a la vida familiar) y/o desde sitios vacacionales o de descanso;
  6. El que entre los empleados o directivos de los niveles superiores haya un índice muy alto de divorcios;
  7. El que los familiares (principalmente esposa e hijos) de los trabajadores se quejan del tiempo excesivo que estos le dedican a la empresa;
  8. El que el único tema de discusión o plática en las reuniones donde coinciden varias personas de la misma empresa es relacionado con el trabajo;
  9. El que los trabajadores descubran que ir al cine, teatro, ópera, conciertos, museos o centros de diversión se ha vuelto una actividad excepcional en su vida;
  10. El que el trabajo se convierta en algo agobiante y genere mas estrés que satisfacción en quien lo realiza.
Seguían como 15 mas, pero creo que con estas son suficientes.  Se reconoce usted en alguna o en varias de ellas?  Reconoce a su esposo, a su jefe, a sus colegas?  Cree que el experto está equivocado? ¿Las considera exageraciones?
Una pregunta mas: ¿Cuando fue la ultima vez que salió usted de su trabajo a la hora de salida, sin sentirse culpable?

¿Es necesario quedarse a "vivir" dentro de su trabajo durante toda la semana, para vivir "bien" en el fin de semana...?  ¿Por qué?  Esta es la causa de muchos cambios de trabajos. 

La vida es demasiado corta para que se la pasen metidos en una fábrica o envueltos en su trabajo todo el día y parte de la noche... Por eso hay que dar ese cambio favorable para nuestra vida personal, nuestra familia y nuestra salud; porque más allá de lo económico, lo más importante es nuestra salud mental.

Tomado de “THE NEW YORK TIMES”

jueves, 19 de enero de 2012

Algunos datos curiosos

  • Es imposible que chupes tu codo.
  • Un cocodrilo no puede sacar la lengua.
  • El corazón de un camarón se localiza en su cabeza.
  • En Estados Unidos, cuando estornudas la gente te dice "Bless You" (Dios te bendiga) porque cuando estornudas, tu corazón se detiene por una milésima de segundo.
  • Es físicamente imposible que los cerdos volteen hacia el cielo.
  • Más del 50% de la gente en el mundo, nunca ha hecho o recibido una llamada telefónica.
  • Las ratas y los caballos no pueden vomitar.
  • Si estornudas muy fuerte, puedes fracturarte una costilla.
  • Si tratas de aguantar el estornudo, puedes romper una vena en tu cabeza o cuello y morir.
  • Es imposible estornudar con los ojos abiertos, y si tratas de mantenerlos abiertos a la fuerza, puedes hacer que se te salgan los ojos.
  • Las ratas se multiplican tan rápidamente que en 18 meses, dos ratas pueden llegar a tener un millón de hijos.
  • Utilizar audífonos por solo una hora, incrementará el número de bacterias en tu oído unas 700 veces.
  • Si el gobierno de los Estados Unidos no tuviera conocimiento de la existencia de extraterrestres, entonces por que tienen una zona llamada Sección 14, y en su Código de Regulaciones Federales tiene el artículo 1211 implementado el 16 de julio de 1969, donde indica que es ilegal para los ciudadanos americanos tener contacto con los extraterrestres y sus naves?
  • El encendedor fue inventado antes que el fósforo.
  • El 35% de la gente que atiende los anuncios de citas amorosas son personas que ya están casadas.
  • El sonido que emiten los patos (Cuac) no hace eco, y nadie sabe el porqué.
  • El 23% de las fallas de las fotocopiadoras en el mundo entero, son causadas por la gente que se sienta sobre ellas a fotocopiarse el trasero
  • En el curso de una vida normal, mientras duermes, te comerás al menos 70 insectos y 10 arañas.
  • La orina de los gatos se ve fosforescente con luz negra.
  • Tal como las huellas digitales, las marcas de tu lengua son únicas.
  • Más del 75% de la gente que lee esto, tratará de chupar su codo

miércoles, 18 de enero de 2012

Las Mejores Cosas de la Vida

  • Enamorarse.
  • Reírse tan fuerte que te duele la cara.
  • Un baño caliente.
  • No tener que hacer la línea en el Súper.
  • Recibir correo.
  • Acostarse en la cama escuchando la lluvia.
  • Toallas calientes recién sacadas de la secadora.
  • Encontrar el traje que deseas a mitad de precio.
  • Malteada de Chocolate.
  • Un baño de espumas.
  • Que alguien te diga que eres hermosa/o.
  • Una conversación larga y amena con un viejo amigo/a.
  • Despertar y realizar que todavía puedes dormir unas cuantas horas más.
  • Encontrarte $20 en un abrigo del año pasado.
  • Tu primer beso.
  • Jugar con un perrito.
  • Dulce sueños...
  • Humm... El columpio...
  • Ver una buena película con alguien que amas.
  • Mirar la expresión en el rostro de una persona cuando abre un regalo muy esperado...
  • Ganar una competencia.
  • Hacer galletas de chocolate.
  • Tomarse de la mano con esa persona especial.
  • Un viaje por la montaña rusa... sin haber comido antes...
  • Cosquillas.
  • Observar un amanecer en la playa...
  • Una palmadita en la espalda.
  • Una bebida fría en un día muy... caliente.
  • Que alguien te mire de esa manera tan especial.
  • Que alguien juegue con tu cabello.
  • Chocolate caliente y observar la nieve afuera.
  • Caminar por el parque.
  • Una sorpresa.
  • Levantarte cada mañana y agradecer a Dios por otro día hermoso.

lunes, 16 de enero de 2012

ALIMENTACION PARA LOS CHICOS

Los Diez Mejores Alimentos para sus Hijos
  1. Frutas y vegetales frescos
  2. Pechuga y muslo de pollo sin piel y sin apanar
  3. Cereales de trigo bajos en azúcar
  4. Leche descremada
  5. Carne molida sin grasa
  6. Salchichas bajas en grasa
  7. Helado sin grasa, sorbete o yogurt congelado
  8. Papitas sin grasa, fritas al horno
  9. Pop Corn bajo en sal y mantequilla
  10. Galletas de soda integrales o de animalitos

Los Diez Peores Alimentos para sus Hijos
  1. Soda
  2. Comida chatarra
  3. Salchichas y chorizo
  4. Leche entera
  5. Queso amarillo
  6. Papas fritas
  7. Pizza repleta de queso y carne
  8. Barras de chocolate
  9. Helado
  10. Embutidos

Gestos que todo el mundo agradece

Muchos de estos gestos no requieren mayor esfuerzo, pero pueden hacer la diferencia entre un buen o mal rato, o incluso entre un buen o un mal día.
  • Sonreír, en vez de gruñir, en una larga fila en un banco.
  • Sostenerle la puerta a alguien que viene con paquetes hasta los dientes.
  • Devolver los buenos días, aun cuando de buenos no tengan nada.
  • Por respeto a los cuatro invitados que ya llegaron, empezar el evento a la hora que se anunció.
  • Jamás dormirse en una conferencia, o por lo menos cuidarse de no quedar en la primera fila.
  • Recoger nuestra bandeja en un restaurante de comida rápida donde hay gente esperando para sentarse.
  • Decir “por favor espere un momentito” antes de pasar una llamada.
  • No hacer evidente que lo único que le interesa del seminario son las boquitas gratis.
  • Ofrecer disculpas por la leche que su niño escupió sobre los otros pasajeros del bus.
  • Dejar que el de atrás pague primero, si solo lleva un litro de leche, y uno lleva la carretilla llena.
  • No pagar con cheque si el de adelante de la fila le dio el puesto.
  • Usar camisas con mangas si ha decidido no rasurarse las axilas.
  • Poner la luz intermitente a tiempo si va a doblar en la esquina.
  • Dar las gracias a la pareja después de una pieza de baile.
  • Apagar el celular en el cine antes de que empiece la película.
  • Jamás comer mandarinas en un bus del transporte público.
  • Usar con rapidez el único baño disponible cuando se encuentra en un sitio público lleno de gente.
  • Pedir el puesto del pasillo en el avión si va a estar levantándose cada media hora para ir al baño.
  • No comer frijoles antes de una clase de yoga.
  • Usar audífonos en la oficina, sobre todo, si quiere escuchar música a todo volumen.
  • Fingir de vez en cuando que le gusta el trabajo que está haciendo, sobre todo, si se trata de atender público.
  • No fumar al lado de otros que están comiendo y que, por cierto, no fuman.
  • Contener ese terrible impulso de tocar la bocina cuando no hay más nada que pueda hacerse.
  • Llevar los pies limpios si va a medirse zapatos.
  • No salir con una perorata vegetariana en medio de un grupo que está hincándole el diente a unas chuletas de puerco.
  • Abstenerse después de la cuarta copa.
  • Bajar las luces del auto en medio de la noche.
  • Llenar la jarra de agua en vez de guardarla vacía en la refrigeradora.

sábado, 14 de enero de 2012

Las mujeres viven más pero también sufren más achaques

Según algunos estudios, se cree que las mujeres son más longevas que los hombres, pero aunque viven más años, tienen peores condiciones de salud, y a pesar de que la esperanza de vida de los hombres es inferior a la de las mujeres, su esperanza de vida con buena salud es superior.
 
La salud de las mujeres empeora antes que las de los hombres, y lo peor de todo es que esta mayor longevidad viene acompañada en muchas ocasiones de discapacidad. Es decir, que podemos concluir que el detrimento en la calidad de vida se produce a una edad más temprana en las mujeres.

También se cree que el género tiene una influencia determinante en la percepción del estado de salud, que es peor en la mujer que en el hombre. Esta actitud crece con la edad y a medida que desciende el estatus socioeconómico y el nivel de estudios terminados.

Las principales causas de defunción en las mujeres son:
  • Enfermedades del sistema circulatorio 
  • Tumores
  • Enfermedades del aparato respiratorio

Aunque por otro lado, el cáncer es la primera causa en número de años potenciales de vida perdidos.
 
En cuanto a los problemas de salud crónicos, el porcentaje de mujeres con algún problema crónico también es mayor al de los hombres. A partir de los 16 años, un porcentaje pequeño declara que esos problemas de salud le han limitado sus actividades habituales.  Es decir que, es más probable que la mujer presente algún problema crónico y se vea limitada su actividad a causa de ese problema.
 
Con respecto al tabaco y el alcohol, los hombres tienen conductas menos saludables que las mujeres en cuantos al consumo de este tipo de sustancias, aunque esto está cambiando un poco en la población más joven.  Aunque el porcentaje de mujeres que fuman es inferior a de los hombres, éstos consiguen dejar de fumar más que ellas.
 
Se estima que nueve de cada diez mujeres de 16 años o mas, asiste por lo menos una vez al año a alguna consulta médica y los medicamentos que consumen con mayor frecuencia, son aquellos para aliviar el dolor.  El diferencial de consumo de la mujer versus el hombre en referencia a las medicinas para el dolor es casi el doble y en cuanto a tranquilizantes, relajantes y pastillas para dormir, es aún mayor en el caso de las mujeres.
 
La sobrecarga física y psicológica de las mujeres, debido a su rol de cuidadoras de la población de cualquier edad, la "doble jornada", la depresión y los accidentes en el hogar son problemas en progresión que marcan su impacto sobre la calidad de vida y salud de la mujer. Sin mencionar que ahora son las mujeres las que realizan menos actividad física y duermen menos horas.
 
La esperanza de vida de la media de la Unión Europea es de 81 años y la presencia de buena salud se sitúa en los 62 años. En realidad, para analizar la situación actual de las mujeres, a partir de un concepto "amplio" de salud, debería hacerse desde una perspectiva que incluya bienestar emocional, social y físico durante todo su ciclo de vida.
 
Basado en un Informe del Instituto de la Mujer de España

viernes, 13 de enero de 2012

¿Eres una Mujer Fuerte, o una Mujer de Fortaleza?

Una mujer fuerte hace ejercicios todos los días para mantener su cuerpo en forma,
Mientras que una mujer de fortaleza se arrodilla a orar, para mantener su alma en forma...

Una mujer fuerte no le teme a nada,
Mientras que una mujer de fortaleza demuestra valor en medio de su temor...

Una mujer fuerte no permite que nadie le quite lo mejor de ella...
Mientras que una mujer de fortaleza da lo mejor de si a todos...

Una mujer fuerte comete errores y los evita en el futuro,
Mientras que una mujer de fortaleza se da cuenta que los errores en la vida también pueden ser bendiciones de Dios y aprende de ellos...

Una mujer fuerte camina con pasos seguros,
Mientras que una mujer de fortaleza sabe que Dios la ayudará si cae...

Una mujer fuerte muestra en su rostro una expresión de confianza,
Mientras que una mujer de fortaleza muestra una expresión de gracia...

Una mujer fuerte confía en que tiene fuerza suficiente para el viaje,
Mientras que una mujer de fortaleza confía en que el viaje la hará más fuerte...

jueves, 12 de enero de 2012

Qué es el verdadero Amor?

Aunque yo hablara todas las lenguas de los hombres y de los ángeles, si no tengo amor, no sería más que un metal que resuena o una campana que retiñe.

Aunque repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres, y entregase mi cuerpo para ser quemado, si no tengo amor, de nada me sirve.

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca su propio interés, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se regocija con la verdad. Todo lo sufre, todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.

El amor nunca deja de ser, nunca pasa; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y la ciencia acabará, porque nuestra ciencia es imperfecta y nuestras profecías, limitadas.


Y ahora hay tres cosas que permanecen: la fe, la esperanza y el amor; pero el mayor de ellos, es el amor. 
 
Basado en la Carta de San Pablo a los Corintios 13.

martes, 10 de enero de 2012

Un amigo de la A a la Z

a. Te acepta tal cual eres
b. Cree en ti
c. Te llama solo para decirte "Hola"
d. No se rinde contigo
e. Admira todas las partes de tu persona (incluso las partes inacabadas)
f. Perdona tus errores
g. Se entrega incondicionalmente
h. Te ayuda
i. Te invita a reintentarlo
j. Simplemente "está" contigo
k. Te mantiene cerca de su corazón
l. Te ama por quien eres
m. Hace una diferencia en tu vida
n. Nunca te juzga
o. Te ofrece su apoyo
p. Te ayuda a levantarte
q. Calma tus temores
r. Eleva tu espíritu.
s. Dice cosas lindas acerca de ti
t. Te dice la verdad cuando necesitas escucharla
u. Te comprende
v. Te valora
w. Camina a tu lado
x. Te explica cosas que no entiendes
y. Grita si es necesario, cuando tu no quieres escuchar y tienes que hacerlo
z. Te baja a la realidad

viernes, 6 de enero de 2012

Los Diez Mandamientos de la Mujer Casada

Ricardo Palma en su obra "Nadie muere hasta que Dios quiere", dice que los mandamientos de la mujer casada son diez, como los de la Ley de Dios:

  1. Amar a su marido sobre todas las cosas.
  2. No jurarle amor en vano.
  3. Hacerle fiestas.
  4. Quererlo más que a padre y madre.
  5. No atormentarlo con celos y refunfuños.
  6. No traicionarlo.
  7. No gastarle el dinero en perifollos.
  8. No fingir ataques de nervios ni hacer mimos a los primos.
  9. No desear más prójimo que a su marido.
  10. No codiciar el lujo.
Algo de humor para terminar la semana. Espero que disfruten de un excelente Fin de Semana!!

jueves, 5 de enero de 2012

Descubres que te llegó el amor


Cuando el amor llega a tu vida,
que se encontraba sola y vacía,
casi sin rumbo, alma perdida,
descubres que una persona desconocida,
acelera el palpitar de tu corazón,
quieres estar cerca, sentir su calor.

En ti se abre un mundo, lleno de ilusión,
te estrecha su mano, ardiendo de amor,
y lloran tus ojos de tanta pasión.
Tu media naranja está al lado tuyo,
rodeada de colores, de flores y capullos.

Comienza a cambiar todo a tu alrededor,
ves que los pájaros, vuelan y trinan mejor,
te das cuenta de pronto que te enamoraste,
y que atrás un pasado triste dejaste.

Despiertas alegre todas las mañanas,
porque te encontrarás con la persona amada,
y cuentas los días y las pocas semanas,
que ha cambiado tu vida, que ahora es valorada, 
y la dicha que en ti es tan desbordante
que comprendes que el amor,
te llega en cualquier instante.
Desconozco el autor de este hermoso poema, 
pero agradezco que haya llegado a mis manos para compartirlo, 
porque todos necesitamos algo de poesía en nuestras vidas, 
sobre todo si se trata de Amor.  
¡¡Feliz Día!!

miércoles, 4 de enero de 2012

¿Te has dado cuenta de que el dinero no lo es todo?

Con dinero:
Puedes comprar una Casa; Pero NO un Hogar
Puedes comprar una Cama; Pero NO el Sueño
Puedes comprar un Reloj; Pero NO el Tiempo
Puedes comprar un Libro; Pero NO el Conocimiento
Puedes comprar una Posición; Pero NO el Respeto
Puedes comprar una Medicina; Pero NO la Salud
Puedes comprar la SANGRE; Pero NO la Vida
Puedes comprar el Sexo; Pero NO el Amor
 
Esto demuestra que El Dinero NO LO ES TODO.
Y te digo todo esto porque SOY TU AMIGO.
 
Por eso, como AMIGO TUYO, quiero alejarte de ese dolor y sufrimiento. Envíame TODO TU DINERO, que yo sufriré por ti !!!
Por favor, EN EFECTIVO!!!!!

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