Como “ellas” los ven a “ellos” … algunas veces

Las mujeres parecen nunca encontrar al hombre perfecto.  Será por qué no existen?  Generalmente aunque nos gustan, siempre le encontramos algún defecto (a veces mas de uno).

Según esta lista, la mujer puede ver al hombre así…:

• Tierno y sensible, pero a veces muy aburrido.
• Muy inteligente, pero egoísta.
• Egocéntrico y fanfarrón, pero bueno en la cama.
• Divertido y se lleva bien con todos, pero no me da mucha bola a mí.
• Perfecto en todo, pero malo en la cama.
• Perfecto en todo, pero malo en la cama (y se cree buenísimo).
• Yo lo amo, pero sus prioridades son: su mamá, su auto y muy después yo.
• Es lindo, sabe escuchar y es muy atento, pero está obsesionado conmigo y se vuelve pesado.
• Es divino y me cuida, pero se viste muy mal y me da vergüenza sacarlo a la calle.
• Tiene mucha ternura y sex appeal, pero es un perro (la fidelidad le dura una semana).
• Cuando todo está bien, de repente se pone a hablar de mi mamá.  Que desubicado!
• Sabe cuándo estoy mal y respeta mis tiempos, pero se ríe muy ridículo.
• Tiene mucha plata, pero es medio chusma.

Se busca un Padre

DESCRIPCION DE TRABAJO:

A largo plazo, que sea jugador de equipo, que esté dispuesto a aceptar el desafío del trabajo permanentemente en un ambiente a menudo caótico.

Los candidatos deben poseer una comunicación excelente y habilidades de organización y estar dispuestos a trabajar horas extras, incluyendo noches y fines de semana, siempre listos para recibir llamadas las 24 horas del día.

¡Algunos viajes por la noche pueden ser requeridos, inclusive viajes a campings los fines de semana lluviosos y torneos interminables de deporte en ciudades lejanas! Los viáticos no serán reembolsados. Serán requeridos deberes extensos de mensajería.

RESPONSABILIDADES:

El resto de su vida, debe estar dispuesto a ser odiado, por lo menos temporalmente, cuando alguien necesite $5.00. También debe estar dispuesto a morderse la lengua en repetidas ocasiones. Debe poseer la energía física de un mulo y ser capaz de ir de cero a 60 km/h en tres segundos, en caso de escuchar gritos en el patio de la casa.

Debe estar dispuesto a encarar desafíos técnicos estimulantes, reparaciones de pequeños aparatos, lavabos misteriosamente lentos y cremalleras atascadas. Debe investigar llamadas telefónicas, mantener calendarios y coordinar la producción de múltiples proyectos y deberes. Debe tener la habilidad de planear y organizar las reuniones sociales para sus pequeños clientes.

Debe estar dispuesto a ser imprescindible en un minuto, e ignorado totalmente en el próximo. Siempre debe esperar lo mejor y estar preparado para lo peor. Debe asumir la completa responsabilidad de la calidad del producto final. Las responsabilidades también incluyen la conservación de pisos y trabajo de portero a través de las instalaciones.

POSIBILIDADES DE PROMOCION:

Ninguna. Deberá estar en la misma posición durante años, sin quejarse, reentrenándose constantemente para mantener sus habilidades actualizadas, y estar dispuesto a ser superado por aquellos a quienes sirve.

EXPERIENCIA PREVIA:

No se requiere ninguna lamentablemente.

SUELDOS Y COMPENSACION:

Serán cubiertos por si mismo sin posibilidad de aumento libre, ya que tendrá que invertir todo lo que recibe en la misma empresa.

BENEFICIOS:

Ninguna en cuanto a salud, ninguna pensión, ningún reembolso de la enseñanza, ningunas vacaciones pagadas y ninguna opción de acciones, se ofrecen; sin embargo, este trabajo suministra oportunidades ilimitadas para crecimiento personal.

Tiene derecho a reconocimiento una vez al año, en el día del Padre, pero tendrá que cubrir los gastos ocasionados en el día de ese reconocimiento.

Si está interesado déjenos saber.

Vive tu vida bajo estos principios

Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa.

Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.

En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás reconectándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valor; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.

El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

Libérate de la carga de los prejuicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de auto-aceptación.

Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado.

Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.

Gracias a Deepak Chopra por El poema eres tú. Esta sabia reflexión, que he compartido, contiene para mi lo mas importantes principios bajo los cuales debemos vivir nuestras vidas cada día y enfocar nuestros objetivos. Cuando comprendemos nuestras verdaderas y mas profundas metas en la vida, logramos despojarnos de todo aquello que no nos proporciona ningún beneficio y logramos entender y alcanzar nuestro verdadero destino.

LA LLAMA

Cuentan que un rey muy rico de la India, tenía fama de ser indiferente a las riquezas materiales y hombre de profunda religiosidad, cosa un tanto inusual para un personaje de su categoría.

Ante esta situación y movido por la curiosidad, un súbdito quiso averiguar el secreto del soberano para no dejarse deslumbrar por el oro, las joyas y los lujos excesivos que caracterizaban a la nobleza de su tiempo.

Inmediatamente después de los saludos que la etiqueta y cortesía exigen, el hombre preguntó: “Majestad, ¿cuál es su secreto para cultivar la vida espiritual en medio de tanta riqueza?”

El rey le dijo: “Te lo revelaré, si recorres mi palacio para comprender la magnitud de mi riqueza. Pero lleva una vela encendida. Si se apaga, te decapitaré”

Al término del paseo, el rey le preguntó: “¿Qué piensas de mis riquezas?” La persona respondió: “No vi nada. Sólo me preocupé de que la llama no se apagara”

A lo que el rey le contestó: “Ese es mi secreto. Estoy tan ocupado tratando de avivar mi llama interior, que no me interesan las riquezas de afuera”.

Queda prohibido…

Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber qué hacer, tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus deudas o tu mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles sólo cuando los necesitas.

Queda prohibido no intentar de nuevo construir tu hogar, no comprender, no ser paciente y no amar a tu cónyuge.

Queda prohibido decir te quiero y no demostrarlo.

Queda prohibido no ser tú mismo ante la gente, fingir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera tu último suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos, sin sentir nostalgia y alegría.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas, no pensar que sus vidas valen tanto como la tuya y no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no buscar ayuda cuando la necesitas, ni pensar que otros no puedan tener las respuesta que tu no logras imaginar.

Queda prohibido no crear tu historia, no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que aquello que la vida te da, también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti este mundo no seria igual.

Queda prohibido renunciar a la lucha contra la injusticia y la corrupción, queda prohibido rendirse ante los obstáculos y el cinismo.

Queda prohibido no buscar a Dios, cuando tu espíritu está necesitado de iluminación.

Cuanto de esto hacemos a diario?  Vive tu vida al máximo, porque es mas corta de lo que pensamos, y sería terrible que un día miráramos hacia atrás y no arrepintiéramos de habernos equivocado tanto haciendo las cosas mal y haber perdido tanto tiempo evitando lograr nuestros sueños mas deseados.

¿Por qué hacer ejercicios para los músculos de la pelvis?

Las mujeres que tienen problemas de control de la vejiga pueden recuperar el control con ejercicios para los músculos del suelo de la pelvis, que se llaman ejercicios de Kegel

Ciertos acontecimientos de la vida como el embarazo, el parto y el tener sobrepeso, pueden debilitar los músculos de la pelvis. 

Por suerte, cuando esos músculos se debilitan, usted puede fortalecerlos otra vez. Los músculos del suelo de la pelvis son como otros músculos. El ejercicio los puede fortalecer de nuevo. Las mujeres que tienen problemas de incontinencia urinaria pueden recuperar el control con ejercicios de Kegel.

Ejercitar los músculos del suelo de la pelvis durante cinco minutos tres veces al día puede significar una gran diferencia en el control de la vejiga.  El ejercicio fortalece los músculos que sostienen la vejiga y mantienen los otros órganos de la pelvis en su lugar.

La pelvis es la parte del cuerpo que se encuentra entre los huesos de la cadera.  El límite inferior de la pelvis es la parte que se encuentra entre las piernas y está formada por varias capas de músculos elásticos. Los músculos se adhieren a la parte anterior, posterior y lateral del hueso pélvico.

Son principalmente dos músculos los que hacen el trabajo. El más grande se estira como si fuera una hamaca. El otro tiene forma triangular.  Estos músculos evitan la salida involuntaria de orina y materia fecal.

Cómo hacer los ejercicios para los músculos de la pelvis?

Antes que nada, encuentre los músculos adecuados. Esto es muy importante (el médico, la enfermera o el fisioterapeuta le pueden ayudar a asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente).

Debe apretar los dos músculos principales que se extienden a lo largo del suelo de la pelvis. Estos son los músculos en forma de “hamaca” y de “triángulo”.

Hay tres métodos para comprobar que está ejercitando los músculos adecuados.

1. Cuando esté orinando, trate de detener la salida de la orina. Si lo puede hacer, eso quiere decir que está usando los músculos adecuados.
2. Imagine que está tratando de evitar la salida de gas. Contraiga los músculos que usaría para hacerlo. Si tiene la sensación de contracción, quiere decir que esos son los músculos que debe ejercitar.
3. Acuéstese e introduzca un dedo en la vagina. Apriete como si estuviera tratando de detener la salida de la orina. Si siente que aprieta el dedo, está apretando los músculos correctos.

No apriete otros músculos al mismo tiempo. Tenga cuidado de no contraer los músculos del abdomen, piernas u otras partes del cuerpo. Contraer los músculos equivocados puede ejercer más presión sobre los músculos que controlan la vejiga. Solo apriete los músculos de la pelvis. Tampoco aguante la respiración.

Al principio, busque un lugar tranquilo para hacerlos en donde se pueda concentrar bien (en el baño o en su cuarto).

• Acuéstese en el piso.
• Contraiga los músculos de la pelvis y cuente hasta tres.
• Relájese y cuente hasta tres.
• Repita de 10 a 15 veces en cada sesión.

Haga los ejercicios por lo menos tres veces al día, todos los días en tres posiciones: acostada, sentada y de pie.  Repítalos, pero no exagere.

Usted puede hacer los ejercicios mientras está acostada en el piso, sentada frente a su escritorio o parada en la cocina.

Hacerlos en las tres posiciones fortalece los músculos. Tenga paciencia. No deje de hacerlos. Son solamente cinco minutos, tres veces al día.

La mayoría de las mujeres notan la mejoría después de pocas semanas; sin embargo, es posible que no note ninguna mejoría hasta después de tres a seis semanas.

Ayuda para los ejercicios.

También puede ejercitar los músculos utilizando pesas especiales o biorregulación.  Pregúntele a su equipo de asistencia sanitaria acerca de ellos.

Los músculos débiles de la pelvis a menudo ocasionan problemas de control de la vejiga, dejando salir la orina de manera involuntaria. Después de los ejercicios, los músculos fuertes retienen la orina.

Es importante apretar los músculos de la pelvis antes de estornudar, levantar un objeto o brincar, ya que el aumento súbito de la presión puede dañar esos músculos.  Puede proteger los músculos de la pelvis para que no se dañen más, preparándose antes de estornudar, levantar un objeto o brincar, solo tiene que apretar los músculos fuertemente y aguantar hasta después de que haya terminado (de estornudar, levantar un objeto o brincar).

Después de que usted misma se acostumbre a apretar los músculos de la pelvis durante esos momentos, tendrá menos accidentes.

Recuerde:

• Los ejercicios diarios pueden fortalecer los músculos de la pelvis.
• A menudo esos ejercicios mejoran el control de la vejiga.
• Pídale consejo a su médico o enfermera.

¿Está apretando los músculos adecuados?

Es recomendable llevar un diario de ejercicios para los músculos de la pelvis, hasta que se acostumbre hacerlos regularmente.  Sugerimos uno a continuación:

Diario de los ejercicios para los músculos de la pelvis

Domingo

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Lunes

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Martes

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Miércoles

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Jueves

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Viernes

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

Sábado

✓ Ejercité los músculos de la pelvis __ veces.

✓ Dediqué ___ minutos a hacer los ejercicios.

✓ En cada sesión, apreté __ veces los músculos de la pelvis.

LAS HUELLAS DE UN AMIGO

Un amigo deja huellas, en etapas diferentes que recuerdan lo vivido, cuando un día te decía:

- estás mal, encauza el rumbo, soy tu faro en la desdicha y el tronar de tus errores, la mano que te sostiene cuando el abismo te oculta, la copa que se levanta cuando logras dar un paso en esta vida repleta de caminos tan opuestos -...

Un amigo salta al ruedo y pelea por tus sueños,
postergando aún los suyos, sin importar consecuencias.

Te busca con la mirada, hurgando tus inquietudes,
te habla con voz de padre, sabiendo tus ansiedades,
conoce el sendero antes, aquel que indeciso vemos,
sin atreverse a seguirlo y con un - vamos, hermano -
te acompaña a tu destino...

Un amigo, es la imagen del futuro y sus enigmas...
y cuando ya no está cerca, como duele, sube el llanto...
y lo sentimos al lado, como siempre, como antaño...

Elena Plotnikow - Luz de Vida

Té Verde: 25 Razones para tomarlo a diario

El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más usada a nivel mundial debido a sus efectos beneficios para la salud.

1. Cáncer: Ayuda a reducir el riesgo de contraer cáncer. El antioxidante en el té, es cien veces más efectivo que la vitamina C y veinticinco veces mayor que la vitamina E... Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.

2. Corazón: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral al reducir el nivel de colesterol. Aún después de un ataque al corazón, previene la muerte de las células y acelera la recuperación de las células del corazón.

3. Anti-envejecimiento: El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles que combaten los radicales libres, ayudando a atacar los efectos del envejecimiento y por lo tanto promueve la longevidad.

4. Colesterol: Ayuda a mejorar la proporción del colesterol bueno y colesterol malo, reduciendo el nivel del colesterol malo.

5. Obesidad: Previene la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas. En este caso se debe complementar con una dieta sana y con la práctica diaria de deporte.

6. Azúcar en sangre: con la edad el azúcar en sangre tiende a incrementarse, pero los polifenoles y los polisacáridos ayudan a reducir dichos niveles.

7. Huesos: Por su gran contenido de fluoruro ayuda a mantener huesos fuertes. Para preservar la densidad ósea se debe beber te verde diariamente.

8. Diabetes: Previene el súbito incremento de los niveles de azúcar en la sangre y mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa.

9. Pérdida de peso: El té verde quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo, ayuda a eliminar hasta 70 calorías diarias.

10. Artritis: Ayuda a reducir el riesgo de padecer artritis reumatoide ya que protege el cartílago y bloquea las enzimas que lo destruyen.

11. Estrés: La L-tiamina es un tipo de aminoácido que contiene el té verde, el cual ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

12. Caries: Destruye las bacterias y virus que son la causa de muchos de los problemas dentales, también disminuye el incremento de bacterias que provocan el mal aliento.

13. Infección de oídos: Combate el problema de infección. Para una limpieza natural de los oídos debes embeber un hisopo en té verde y limpiar el oído infectado.

14. Asma: La teofilina que contiene el té verde relaja los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.

15. Alzheimer: A pesar que aún no se conoce la cura para esta penosa enfermedad, el té verde ayuda a retrasar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer. También fortalece la memoria.

16. Mal de Parkinson: Los antioxidantes del té verde previenen el daño celular en el cerebro, que es uno de los causantes de este mal.

17. La piel: la protege de los efectos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la misma.

18. Hígado: mejora su estado en general y ayuda a prevenir el rechazo en un trasplante.

19. Presión sanguínea: ayuda a prevenir la presión alta en sangre al reprimir la angiotensina.

20. Intoxicación por alimentos: el catechin que se encuentra en el té verde puede destruir las bacterias y las toxinas producidas por los alimentos en mal estado.

21. Inmunidad: los polifenoles y flavonoides estimulan el sistema inmunológico, fortaleciendo la salud contra las infecciones.

22. Gripe y resfriados: la vitamina C ayuda al tratamiento de estas enfermedades.

23. Herpes: incrementa la efectividad del tratamiento de la infección por el virus del herpes.

24. Alergias: el EGCG (Epigallocalechix Gallate) mitiga el efecto de las alergias más comunes.

25. Sida: El EGCG (Epigallocalechix Gallate) ayuda a reducir el ataque del VIH.

Fuente: Globedia

El Perdón

“El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió” ~ Madre Teresa de Calcuta

El tema del día era el resentimiento, y el maestro nos había pedido que lleváramos papas y una bolsa de plástico. Ya en clase elegimos una papa por cada persona a la que guardábamos resentimiento. Escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa. Algunas bolsas eran realmente pesadas. El ejercicio consistía en que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas.

Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo. El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostró claramente el peso espiritual que cargaba a diario y como mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado, desatendía cosas que eran mas importantes para mi.

Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra mochila sentimental. Este ejercicio fue una gran metáfora del precio que pagaba a diario por mantener el resentimiento por algo que ya había pasado y no podía cambiarse. Me di cuenta que cuando me llenaba de resentimiento, aumentaba mi stress, no dormía bien y mi atención se dispersaba. Perdonar y dejarlas ir me lleno de paz y calma, alimentando mi espíritu. La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.

Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que los mas beneficiados somos nosotros mismos.

El perdón es una expresión de amor; un gesto de aceptación. Nos libera de ataduras que nos corroen el alma y nos enferman el cuerpo.  Nos permite despojarnos de los pensamientos negativos que nos causan dolor y amargura.  Rompe las cadenas y te da libertad.  En palabras de William Shakespeare: "El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra.  Es dos veces bendito; bendice al que lo da y al que lo recibe."

La clave para liberar tu alma del dolor del resentimiento, está en perdonar.  El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario.  Aligera tu carga y estarás más libre para moverte hacia tus metas.

Día Mundial del Medio Ambiente – 5 de junio 2010

El Día Mundial del Medio Ambiente es uno de los principales vehículos por medio del cual las Naciones Unidas fomentan la sensibilización de la opinión mundial sobre los temas relacionados con el medio ambiente y promueven la atención y acción política al respecto, dándole una cara  humana a los problemas medioambientales, al invitar a las personas a convertirse en agentes de cambio para el desarrollo sustentable y motivando a las comunidades a participar y cooperar de manera fundamental en los temas ambientales, para garantizar una Tierra hospitalaria y un futuro seguro para todos.

Desde 1972, los 5 de junio de cada año se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente que fue establecido por la Asamblea General de Naciones Unidas, en su Resolución 2994 (XXVII) del 15 de diciembre de 1972 con la que se dio inicio a la Conferencia de Estocolmo, Suecia, cuyo tema central fue el Medio Ambiente.  Ese mismo día, la Asamblea General de la ONU aprobó la creación del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA).

En el Día Mundial del Ambiente se realizan diversas actividades en todas partes del mundo, como campañas de reciclaje y de limpieza, plantaciones de árboles, concentraciones en calles, conciertos ecológicos, ensayos y competencias de afiches en escuelas y colegios, reportajes críticos acerca del ambiente, documentales televisivos, exhibiciones fotográficas, eventos intelectuales como seminarios, mesas redondas, conferencias, sólo por nombrar algunos.

En muchos países esta fecha es una oportunidad de firmar o ratificar convenios internacionales y algunas veces, se utiliza para establecer nuevas estructuras gubernamentales permanentes relacionadas con el manejo ambiental y la planificación económica.

Para este año, las cinco principales organizaciones ambientales (Amigos de la Tierra, Greenpeace, SEO/BirdLife, Ecologistas en Acción y WWF) han seleccionado como las temáticas elegidas para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente: el agua, los mares, los bosques, la agricultura y las especies. Ya que el 2010 has sido declarado por la ONU como Año Internacional de la Diversidad Biológica, la celebración del Día Mundial del Medio Ambiente girará en torno a los grandes impactos que están provocando la actual pérdida de biodiversidad.

Cada año desaparecen en el planeta entre 18,000 y 55,000 especies, lo que simplemente se equipara al fenómeno ocurrido durante la extinción de los dinosaurios, por lo que ha sido bautizado por los científicos como la Sexta Extinción de las Especies. La estadística demuestra una tasa de desaparición de especies entre 100 y 1000 veces superior a lo considerado como fenómeno natural, lo que indica evidentemente que la mano humana está detrás de esta extinción.

Los problemas más importantes que provocan estas extinciones de especies son –de acuerdo a las propias ONG`s- la agricultura industrial, la pesca insostenible, la degradación de los cursos de agua, la tala de bosques tropicales, los incendios forestales, la sobreexplotación de las pesquerías, la contaminación marina, la falta de depuración y consumo excesivo de los recursos hídricos, sin olvidar otros impactos derivados del transporte, la construcción de infraestructuras, la minería y la urbanización de los territorios.

Sin duda alguna, es un panorama muy desagradable al que se enfrenta nuestra Tierra actualmente y nos debe hacer meditar sobre que será de nuestro futuro?

¡Somos un inquilinos muy indeseables para nuestra pobre Madre Tierra!