martes, 31 de mayo de 2011

ROSAS BLANCAS

image Entré a la tienda departamental de mi ciudad para hacer unas compras navideñas de último minuto. Miré toda la gente y renegué entre dientes. Estaría allí para siempre... Y tenía muchísimo que hacer. Navidad estaba comenzando a ser un enfado. Yo preferiría dormir, hasta que pasara la navidad.

Me fui lo mas pronto posible entre toda la gente, y me dirigí al departamento de juguetes. Estando allí, renegué de nuevo sobre los precios de todos estos juguetes, y me puse a pensar que si mis nietos los apreciarían o si iban a jugar con ellos.

Me encontré en la sección de las muñecas. De reojo, miré un niño de mas o menos cinco años abrazando una linda muñeca. Le tocaba su cabello y la abrazaba tan tiernamente, que sin querer, seguía yo volteando hacia el niño y pensando que para quien sería esa muñeca. Entonces vi que volteó hacia una mujer y llamó a su tía por su nombre, y le dijo: "Estas segura que no tenemos suficiente dinero?" La mujer le respondió con impaciencia, "tu sabes que no tenemos suficiente dinero para ella."

Su tía le dijo al niño que no se moviera de allí. Que ella tenía que agarrar otras cosas y regresaría en pocos minutos, y luego se retiró de allí.  El niño continuó abrazando la muñeca.  Después de un ratito, le pregunté que para quien era la muñeca.  Me contestó, "Es la muñeca que tanto ansió mi hermanita para Navidad.  Ella estaba segurísima que Santa Claus se la regalaría."

Le dije que quizás Santa Claus se la llevaría y el me contestó: "No, Santa no puede ir a donde está mi hermana...tengo que darle la muñeca a mi mamá para que se la lleve."

Le pregunté en donde estaba su hermanita.  Me miró con sus ojos llenos de tristeza y me dijo, "ella se ha ido a con Jesús.  Mi papá dice que mamá tendrá que irse para estar con ella.”

Mi corazón casi paró de latir. Luego me volvió a mirar el niño y me dijo: "le dije a mi papá que le dijera a mi mamá que no se fuera todavía. Que esperara hasta que volviera yo de tienda."  Luego me preguntó si yo quería ver su fotografía.  Le dije que me encantaría.  Sacó unas fotos que se había tomado frente a la tienda.  Me dijo: "Quiero que mi mamá se lleve estas fotos para que nunca me olvide.  Yo quiero tanto a mi mamá, y quisiera que no tuviera que dejarme, pero papá dice que necesita estar con mi hermanita."

Miré que el niño agachó su cabeza y se puso muy callado. Mientras el no miraba, metí mi mano a mi bolso y tomé un puñado de billetes. Le pregunté al niño: "contamos de nuevo el dinero?"  Se puso muy contento y me respondió que si.  Que él sabía que tenía que ser suficiente.  Metí mi dinero entre el de él y lo comenzamos a contar.  Era lo suficiente para la muñeca.  Suavemente dijo: "Gracias Jesús, por darme suficiente dinero."  Entonces el niño me dijo: "Le pedí a Jesús que me diera suficiente dinero para comprar esta muñeca, para que mamá se la pueda llevar a mi hermanita. Y Él escuchó mi oración. Quería pedirle para comprarle una rosa blanca a mi mamá, pero no se lo pedí.  Pero Él me dio lo suficiente para comprar la muñeca y la rosa para mi mamá. A ella le encantan las rosas blancas, muchísimo."

En unos momentos regresó la tía y yo me fui con mi carreta.  No podía dejar de pensar en el niño mientras terminaba de hacer mis compras.  Ya tenía yo una actitud y sentimiento totalmente diferente que cuando comencé. Estaba recordando algo que había leído en el periódico unos días antes sobre un conductor ebrio que había chocado contra un carro, matando a una niña y la mamá estaba en condición muy crítica.  La familia estaba tratando de decidir si quitarle la vida artificial. Pero seguramente, este niño no podría ser parte de ese relato. Dos días después, leí la noticia que la familia había decido desconectar la vida artificial. Mas tarde ese día, no me pude resistir y fui y compré unas rosas blancas y las llevé a la funeraria en donde estaba la joven mujer. Y allí estaba ella sosteniendo una linda rosa blanca, la hermosa muñeca y la foto del niño de la tienda.

Me fui de allí llorando, mi vida cambió para siempre. El amor que ese niño tenia para su hermanita y su madre era sobresaliente.  Y en un instante, un conductor ebrio trozó la vida de ese niño en pedazos.

domingo, 29 de mayo de 2011

Es usted por una razón, por un tiempo o para toda la vida.

1000000208La gente llega a nuestras vidas por una razón, por un tiempo, o para toda la vida. Cuando descubras cual fue la condición de cada uno, sabrás qué hacer con cada persona.

Cuando alguien está en tu vida por una RAZÓN, generalmente es para resolver una necesidad que tú has expresado. Han venido a asistirte con una dificultad, para proveerte de la dirección o de la ayuda, para ayudarte físicamente, emocionalmente, o espiritualmente.  Aparecen como un don del cielo, y lo son! Están allí por la razón que tu los necesites.  Entonces, sin hacer nada malo, esta persona dirá o hará algo que finalizará la relación. Unos mueren. Otros se mudan lejos. Algunos hacen o actúan de cierta forma que nos fuerzan a alejarnos de ellos.  Debemos realizar que ya han resuelto nuestra necesidad, que nuestro deseo está satisfecho y su trabajo ya está hecho.   Nuestra oración ha sido contestada y ya es hora de moverse.

Cuando la gente viene a nuestras vidas por un TIEMPO es porque con su llegada hemos compartido, crecido y o aprendido algo.  Ellas nos han dado una experiencia de paz o una sonrisa.  Pueden enseñarnos algo que jamás hayamos hecho.  Generalmente nos han dado una cantidad increíble de alegría.  Créelo!  Es verdad… pero, solamente por una tiempo.

Las relaciones de TODA LA VIDA nos enseñan lecciones para toda la vida; cosas que debemos saber para construir  y tener una fundación emocional sólida.  Nuestro trabajo es darle valor a la lección, amar a la persona, y poner en práctica lo que hemos aprendido en las demás relaciones y en todas las áreas de nuestra vida.

Reflexión:

Se dice que el amor es ciego pero que la amistad es clarividente. 
Ahora haz un Alto, Sonríe y Recuerda

TRABAJA COMO SI NO NECESITARAS EL DINERO,
AMA COMO SI NUNCA TE HUBIERAN LASTIMADO
BAILA COMO SI NADIE TE ESTUVIERA VIENDO.

Gracias por ser una parte de mi vida.

sábado, 28 de mayo de 2011

El túnel carpiano, un síndrome alimentado por la globalización

  • image La extensión del problema varía mucho entre distintos países y generaciones
  • Los especialistas concluyen que podría tratarse de algo ligado a la cultura
  • Las mujeres son tres veces más propensas que los hombres a desarrollarlo

El síndrome del túnel carpiano afecta al nervio medio de la muñeca y puede originarse debido a actividades repetitivas, como usar herramientas o manejar el ratón del ordenador. La extensión de este problema varía enormemente de unos países a otros, y también de unas generaciones a otras, lo que sugiere que se trata de una dolencia cultural, asociada a las costumbres de cada época y lugar.

Las diferentes actividades laborales, junto a otros condicionantes como el sobrepeso, provocan que la prevalencia del síndrome difiera de un país a otro, pero también que aumente en un mismo lugar, entre las generaciones más jóvenes, a medida que las costumbres se transforman. Así lo ha puesto de manifiesto un nuevo estudio que ha analizado la incidencia de este síndrome en Suecia y la ha comparado con la de EEUU.

En el país norteamericano, la presencia de este problema es mucho mayor a la de Suecia entre personas mayores, pero las diferencias se acortan o desaparecen entre las generaciones más jóvenes. "La incidencia en mujeres de menos de 50 años era mayor en Suecia, pero, en mujeres de 50 o mayores, la incidencia era mayor en EEUU", revela el estudio, publicado en 'Achives of Internal Medicine'.

Los resultados en hombres fueron distintos, ya que las mujeres son tres veces más propensas que los hombres a desarrollar este síndrome. Sin embargo, los datos son igualmente compatibles con la interpretación cultural del síndrome: entre varones menores de esa edad, la incidencia era similar en EEUU y Suecia; pero en los mayores, las cifras del país americano doblaban a las del nórdico.

Isam Atroshi, principal firmante del estudio desde el Hospital Hassleholm de Suecia, y sus colegas consideran que hasta un 15% de la población podría sufrir este síndrome, aunque muchos pacientes no son conscientes de ello. El problema se produce por compresión, habitualmente crónica, del nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano.

Varios estudios mostraron durante la pasada década la relación entre el uso prolongado del ratón del ordenador y el síndrome del túnel carpiano. La Unión Europea, por su parte, ha reconocido este trastorno como una enfermedad laboral, aunque depende de cada país incorporar esta condición a su legislación o no.

Fuente: ELMUNDO.es

jueves, 26 de mayo de 2011

ALMA DE MUJER

1000000692

NADA MAS CONTRADICTORIO QUE SER MUJER
MUJER QUE PIENSA CON EL CORAZÓN
ACTÚA POR LA EMOCIÓN
Y VENCE POR EL AMOR.
QUE VIVE UN MILLÓN DE EMOCIONES EN UN SOLO DÍA
Y TRANSMITE CADA UNA DE ELLAS CON UNA SOLA MIRADA.
QUE VIVE BUSCANDO LA PERFECCIÓN
Y VIVE TRATANDO DE BUSCAR DISCULPAS PARA LOS ERRORES DE AQUELLOS A QUIENES AMA.
QUE HOSPEDA EN EL VIENTRE OTRAS ALMAS,
DA A LUZ Y DESPUÉS QUEDA CIEGA DELANTE DE LA BELLEZA DE HIJO QUE ENGENDRÓ.
QUE DA LAS ALAS Y ENSEÑA A VOLAR
PERO NO QUIERE VER PARTIR LOS PÁJAROS
AUN SABIENDO QUE NO LE PERTENECEN.
QUE SE ARREGLA TODA Y PERFUMA LA CAMA,
AUNQUE SU AMOR NO PERCIBA MAS ESOS DETALLES.
QUE COMO UNA HECHICERA TRANSFORMA EN LUZ Y SONRISA,
LOS DOLORES QUE SIENTE EN EL ALMA,
SOLO PORQUE NADIE LO NOTE...
Y AUN TIENE FUERZAS PARA DAR CONSUELO A QUIEN SE ACERCA A LLORAR SOBRE SU HOMBRO.
FELIZ DEL HOMBRE QUE TAN SOLO POR UN DÍA, SEPA ENTENDER EL ALMA DE LA MUJER.

Niño fumador pasivo: asma e hipertensión

image Los niños que viven en hogares de fumadores tienen más probabilidades de sufrir asma y presión arterial alta

Los menores de cinco años con progenitores fumadores tienen un 21% más de posibilidades de tener presión arterial elevada, un conocido factor de riesgo cardiovascular. Ser fumador pasivo en la más tierna infancia aumenta la probabilidad de sufrir más, y de forma más grave, enfermedades respiratorias, como asma, bronquitis y bronquiolitis. Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer, más de la mitad de los niños españoles menores de 14 años aspiran este "humo de segunda mano".

Los hijos de fumadores son un 21% más propensos a tener un 15% más alta la presión sanguínea sistólica (la cifra máxima), incluso después de ajustar otros factores de riesgo cardiovasculares, como el peso al nacer, el índice de masa corporal y el diagnóstico de hipertensión en los padres. Así lo concluyen en un estudio investigadores de la Universidad de Heidelberg (Alemania), que midieron la presión arterial de 4.236 niños en edad preescolar. Un 28,5% de los menores eran descendientes de varones fumadores, un 20,7% de madres fumadoras y en un 11,9% de los casos, ambos fumaban. 

Humo del tabaco en casa

En las conclusiones de este estudio, publicado en "Circulation", de la American Heart Association, los expertos consideran el tabaquismo de los progenitores como un factor independiente que puede favorecer por sí mismo una presión alta en los pequeños. Puesto que a él se suman otros ambientales y familiares, los especialistas advierten de la importancia de procurar a los menores entornos libres de humo, ya sea en casa o en lugares públicos. Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), más del 50% de los niños españoles menores de 14 años son fumadores pasivos. Es decir, aspiran "humo de segunda mano".

Está demostrado que acciones habituales tras haber fumado, como ventilar la habitación, sirven poco más que para disminuir el olor del humo, no para reducir sus compuestos tóxicos. El 85% del humo se expulsa entre calada y calada y, además, es el más perjudicial, puesto que incorpora más sustancias dañinas que las aspiradas por el propio fumador: contiene cerca de 4.000 tóxicos, de los cuales, 20 se han identificado como carcinógenos tóxicos para el ser humano y otros 20 son perjudiciales para los animales.

Además de la asociación con distintos cánceres más propios de la edad adulta, los resultados de respirar aire contaminado en el niño, incluso en el bebé, no son pocos. En el caso de los lactantes, esta exposición es un factor de riesgo de posible muerte súbita. Algunas de las manifestaciones más frecuentes son: aumento de la prevalencia de otitis, de enfermedades respiratorias (asma, bronquiolitis, bronquitis y neumonías) y de más gravedad, y de alergias.

 

Padre fumador, niño asmático

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 80% de los procesos asmáticos persistentes se desarrollan antes de los seis años. El 15% de los casos en niños de 6 y 7 años se atribuye al tabaquismo paterno. Con estas cifras, parece que el humo del tabaco es la principal causa evitable del asma infantil. Exponer al niño a este aire dañino provoca más incidencia de asma porque su organismo (y sistema respiratorio) está en desarrollo y es más susceptible a todas las sustancias tóxicas. Ya durante el embarazo, fumar incrementa el riesgo de que el niño sufra asma y otras enfermedades respiratorias en la infancia.

Tos, dolor de cabeza y ojos irritados son algunas de las señales características del fumador pasivo. Además, el contacto con aire contaminado, o incluso solo con el olor, agrava los síntomas de los pacientes alérgicos. El olor persiste en ropa, pelo, manos y boca. Por este motivo, los especialistas recomiendan que antes de acercarse a un niño alérgico es mejor cambiarse de ropa y lavarse manos y boca. 

Humo de tercera mano

El denominado "humo de tercera mano" es la otra forma en que la nicotina y otros componentes del tabaco afectan al organismo. Es la contaminación residual que queda tras apagar un cigarrillo, las sustancias tóxicas que persisten en alfombras, cojines y la piel y la ropa del fumador. Los autores de un artículo publicado en la revista "Pediatrics" advierten del error de muchos progenitores que creen que si mientras ellos fuman el niño no está presente, no hay daño.

De acuerdo a los especialistas, el bebé, al gatear, tocar y chupar objetos y superficies, entra en contacto con sustancias tóxicas que pueden estar depositadas durante horas, días, e incluso, meses. Otra investigación reciente realizada en Cataluña por BMC Public Health concluye que en bebés de padres fumadores se han detectado hasta tres veces más niveles de nicotina en sangre que en quienes viven en hogares libres de humo.

 

Evitar el humo fuera de casa

A pesar de que no se fume en el hogar, los niños vivirán situaciones donde se convertirán en fumadores pasivos. Para evitar en lo posible que respiren humo del tabaco, los expertos recomiendan:

  • No permitir que se fume en casa ni en el coche, aunque el niño en ese momento no esté presente.
  • Evitar fiestas donde la gente fume. Las zonas de no fumadores no están libres de humo por completo.
  • Pedir a allegados que no fumen cerca de los niños, aunque estén en el exterior.
  • Escoger canguros que no fumen o, si fuman, pedirles que no lo hagan cuando estén en casa ni con los niños.
  • Si el niño es mayor, informarle sobre los perjuicios del tabaco a corto y largo plazo.

 

LEY CON IMPACTO NEUTRO

La Ley Antitabaco puesta en marcha el pasado 2 de enero ha tenido un impacto neutro o ligeramente positivo en la hostelería, a pesar de las catastróficas predicciones de la Federación Española de Hostelería (FEHR). Así lo señalan los datos de afiliación de trabajadores a la Seguridad Social y las encuestas del Instituto Nacional de Estadística (INE), en comparación con los dos años anteriores.

En toda la Unión Europea hay siete países libres de humo en el ámbito de la hostelería: Irlanda, Reino Unido, Chipre, Grecia, España, Letonia y Lituania. También el estado federado de Baviera, en Alemania. En otros cuatro -Italia, Francia, Suecia y Finlandia-, a pesar de que la ley permite zonas de fumadores, las condiciones son tan estrictas, que apenas se han desarrollado. El Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo (CNPT) afirma que más de 280 millones de ciudadanos europeos conviven sin humo de tabaco en la hostelería.

Fuente: www.diariosalud.net

miércoles, 25 de mayo de 2011

Bendiciones Irlandesas

luz en el camino Que el camino salga a tu encuentro,
Que el viento siempre esté detrás de ti,
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar,
Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.
Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.
Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron.
Pero nunca te olvides de recordar las cosas que te alegraron.
Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron contigo.
Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día.
Que el día más triste de tu futuro,
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.
Que nunca se te venga el techo encima,
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.
Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,
Y que el camino siempre se abra a tu puerta.
Que haya una generación de hijos en los hijos de tus hijos.
Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte!
Que el Señor te guarde en Su mano,
Y nunca apriete mucho tu puño.
Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja,
Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados y tu corazón ligero,
Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.
Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata,
Risas para consolarte,
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!
Que Dios esté contigo y te bendiga,
Que veas a los hijos de tus hijos,
Que el infortunio sea pobre, rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad
Desde este día en adelante.
Que Dios te conceda muchos años de vida,
De seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles...

martes, 24 de mayo de 2011

Si alguien te busca…

1000000097 Si alguien te busca…
con frío... es porque tienes el abrigo
con alegría... es porque tienes una sonrisa
con lágrimas... es porque tienes un pañuelo
con versos... es porque tienes la música
con dolor... es porque tienes el remedio
con palabras... es porque tienes la audición
con hambre... es porque tienes el alimento
con besos... es porque tienes miel
con dudas... es porque tienes el camino
con orquestas... es porque tienes la fiesta
con desanimo... es porque tienes el estímulo
con fantasías... es porque tienes la realidad
con desespero... es porque tienes la serenidad
con entusiasmo... es porque tienes el brillo
con secretos... es porque tienes la complicidad
con tumultos... es porque tienes la meditación
con confianza... es porque tienes el azul
con miedo... es porque tienes el amor

Recuerda... Nadie llega a Ti por Casualidad!!!

domingo, 22 de mayo de 2011

LAS GALLETAS

image Una chica estaba aguardando su vuelo en una sala de espera de un aeropuerto. Como debía esperar un largo rato, decidió comprar un libro y también un paquete con galletitas. Se sentó en una sala del aeropuerto para poder descansar y leer en paz.

Asiento de por medio, se ubicó un hombre que abrió una revista y empezó a leer. Entre ellos quedaron las galletitas. Cuando ella tomó la primera, el hombre también tomó una. Ella se sintió indignada, pero no dijo nada. Apenas pensó:

"¡Qué descarado; si yo estuviera más dispuesta, hasta le daría un golpe para que nunca más se le olvide!". Cada vez que ella tomaba una galletita, el hombre también tomaba una. Aquello la indignaba tanto que no conseguía concentrarse ni reaccionar.

Cuando quedaba apenas una galletita, pensó: "Qué hará ahora este abusador?". Entonces, el hombre dividió la última galletita y dejó una mitad para ella.  Ah! No!.. .

¡Aquello le pareció demasiado! ¡Se puso a bufar de la rabia!. Cerró su libro y sus cosas y se dirigió al sector del embarque. Cuando se sentó en el interior del avión, miró dentro del bolso y para su sorpresa, allí estaba su paquete de galletitas..., intacto, cerradito. ¡Sintió tanta vergüenza! Sólo entonces percibió lo equivocada que estaba. ¡Había olvidado que sus galletitas estaban guardadas dentro de su bolso! El hombre había compartido las suyas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado.

Y ya no había más tiempo ni posibilidades para explicar o pedir disculpas; pero sí para razonar: ¿Cuántas veces en nuestra vida sacamos conclusiones cuando debiéramos observar mejor? ¿Cuántas cosas no son exactamente como pensamos acerca de las personas?  ¿Cuántas veces sentimos tanta desconfianza hacia los demás, que los juzgamos demasiado rápido, sin comprobar primero la realidad?  ¿Cuántas veces nuestros prejuicios nos hacen tomar las peores decisiones?  Hagamos un alto antes de juzgar a otros injustamente, y tomemos tiempo para examinar los acontecimientos; tengamos presente que a veces podríamos alterarnos por situaciones que ni siquiera son reales y podríamos sentirnos atormentados por problemas que probablemente jamás ocurran.

Recuerda siempre que existen cuatro cosas en la vida que no se pueden recuperar:

  1. Una piedra, después de haber sido lanzada;
  2. Una palabra, después de haber sido proferida;
  3. Una oportunidad, después de haberla perdido y
  4. El tiempo, después de haber pasado.

sábado, 21 de mayo de 2011

La memoria puede no ser el primer síntoma de la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano


image Alteraciones conductuales, de lenguaje, visuales y trastornos práxicos pueden ser algunas de las primeras manifestaciones. Al no presentarse signos de deterioro de la memoria, el diagnóstico puede retrasarse hasta tres años.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay cerca de 18 millones de personas en todo el mundo con la enfermedad de Alzheimer. Y la tendencia es que esta cifra sea, en 2025, de casi 34 millones. Si bien en los últimos años se ha producido un importante avance en el diagnóstico de la enfermedad gracias a la introducción de biomarcadores, el diagnóstico clínico del Alzheimer es todavía un reto dado la falta de pruebas que confirmen o excluyan la enfermedad definitivamente en vida. El diagnóstico definitivo de la enfermedad requiere el estudio patológico, que suele venir tras la muerte del paciente por el examen de su cerebro.

Recientemente investigadores evaluaron 40 casos del Banco de Tejidos Neurológicos del Hospital Clínic de Barcelona-Universitat de Barcelona CCiT-Institut d’Investigació Biomèdica August Pi i Sunyer (IDIBAPS), cuyos cerebros mostraron en el estudio postmortem que tenían la enfermedad de Alzheimer, y habían iniciado los síntomas en una edad temprana (antes de los 60 años). Se evaluaron los primeros síntomas que manifestó el paciente y la edad en que comenzaron, el diagnóstico que recibió, los antecedentes familiares y el retraso diagnóstico. Asimismo, se estudió el genotipo APOE, el factor de riesgo genético más conocido para el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Uno de los resultados más relevantes fue que más de la mitad de las personas estudiadas que empezaron la enfermedad de Alzheimer con síntomas atípicos (no presentaban problemas de memoria como primera manifestación clínica) fueron inicialmente mal diagnosticados. Los datos también indican, en promedio, que estas personas habían estado viviendo con la enfermedad de Alzheimer durante 11 años, con un retraso de tres años en el diagnóstico.

Un tercio de las personas con enfermedad de Alzheimer de inicio temprano mostró síntomas iniciales atípicos, es decir, no inició la enfermedad con problemas de memoria. Estos síntomas fueron las alteraciones conductuales, de lenguaje, visuales y trastornos práxicos. La ausencia de problemas de memoria contribuye a un mal diagnostico del paciente. “Las personas que desarrollan una enfermedad de Alzheimer de aparición temprana a menudo experimentan estos síntomas atípicos, lo que dificulta el diagnóstico, especialmente en fases iniciales“, dijo el autor del estudio Albert Lladó.

El 53% de las personas con síntomas atípicos y sin problemas de memoria, fueron inicialmente diagnosticados incorrectamente, en comparación con sólo un 4% de los que tenían problemas de memoria. Ellos fueron diagnosticados principalmente con otros tipos de demencia como la degeneración lobar frontotemporal, la degeneración corticobasal o la hidrocefalia normotensiva. De las personas con síntomas atípicos iniciales, el 47% todavía estaba mal diagnosticado en el momento de su muerte. “El Alzheimer es la causa más frecuente de demencia degenerativa en menores de 65 años. Se necesita más investigación para conocer mejor la enfermedad, lo que nos permitirá un mejor diagnóstico y un mejor tratamiento. Todo ello con el objetivo de mejorar la calidad de vida de estos pacientes y sus familiares”, concluye.

Los investigadores también informaron que el APOE ε4 se encontró en el 41 por ciento de las personas en el estudio y fue más de tres veces más común en personas con antecedentes familiares de enfermedad de Alzheimer.

La enfermedad de Alzheimer

La Enfermedad de Alzheimer es la demencia neurodegenerativa más frecuente en los países desarrollados, y se caracteriza por un deterioro cognitivo de inicio insidioso y progresivo de aparición en la edad adulta. Los síntomas que manifiesta el paciente están causados por una degeneración progresiva de las neuronas y de su red de conexiones (sinapsis) en determinadas regiones cerebrales, debido a depósitos de beta-amiloide (placas seniles) y proteína tau (ovillos neurofibrilares).

El Banco de Tejidos Neurológicos y las Donaciones

El Banco de Tejidos Neurológicos del Hospital Clínic de Barcelona-Universitat de Barcelona-CCiT-IDIBAPS, desde hace ya 20 años, recibe, procesa, diagnostica y conserva en condiciones óptimas el tejido cerebral de donantes después de la defunción, y representa una plataforma esencial para apoyar la investigación biomédica de las enfermedades neurológicas.

Un equipo de profesionales, como neurólogos, neuropatólogos, biólogos y técnicos de laboratorio trabajan para conocer el diagnostico definitivo de la enfermedad del donante con el objetivo de interpretar esta información y profundizar el conocimiento de enfermedades neurológicas, tales como Alzheimer, Parkinson, Creutzfeldt-Jakob, degeneraciones lobares frontotemporales y Huntington. El conocimiento de las causas de estas enfermedades ayuda a reconocerlas precozmente en vida de aquellos que las sufren, además de permitir la obtención de mejores tratamientos futuros.

La donación de cerebros es importante porque además del diagnóstico definitivo provee material en condiciones óptimas para que los investigadores tengan la posibilidad de analizar más muestras y por lo tanto, realizar más estudios como este del Alzheimer y así contribuir al avance de la medicina.

Fuente: www.medicina21.com

viernes, 20 de mayo de 2011

Ríase de las Cosas Absurdas de la Vida

Siempre leo todo el material que me cruza por las manos, con relación a los efectos del estrés sobre el sistema inmunológico.  Y no hace mucho leí un corto artículo con un enfoque totalmente espiritual, que me pareció muy interesante.

Según la nutricionista Pamela Smith, 100 carcajeas por día equivalen en términos de ejercicio cardiovascular a diez minutos de bicicleta o remo. Se sabe que el ejercicio ayuda a reducir el estrés, por lo tanto, de la misma manera, la risa ayudaría a reducir el estrés.  También es conocido que la risa ayuda a combatir las infecciones enviando hormonas a su sistema circulatorio que cortan los efectos del estrés que debilita el sistema inmunologico. Hasta la Biblia, lo explica en su propia manera:  "El corazón tranquilo da vida al cuerpo"  (Proverbios 14:30).

El medio laboral de hoy, con todas sus incertidumbres y demandas, puede ser como una olla de presión gigante. La risa es la válvula de la seguridad que deja escapar el vapor antes de que haya una explosión. Ciertamente tenemos que ser serios en nuestros trabajos, pero no tenemos que estar serios y angustiados todo el tiempo. Nos se exija tanto y relájese cada vez que sea posible. Ríase de las cosas absurdas de la vida. Su lugar de trabajo le dará una cantidad infinita de material para esto.

Esfuércese por ser la fuente de jovialidad y relajamiento para los demás.  Que las personas le busquen cuando necesiten relajarse, cuando necesiten sentirse mejor; cada vez que tenga la oportunidad, diga algunos chistes en su trabajo.  Trate de ser así todo el tiempo y en cualquier lugar a donde vaya. 

Recuerde, si hace reír a una sola persona, habrá hecho mejor que cualquier comediante.  Estará contribuyendo a mejorar la salud de otras personas.  El lugar para ser feliz es aquí. El tiempo para ser feliz es ahora.

jueves, 19 de mayo de 2011

Reglas para ser alguien humano

tumblr_laeegxwfup1qco6zfo1_500 1. Recibirás un cuerpo.
Te puede gustar o puedes odiarlo, pero será tuyo durante todo este tiempo.

2. Aprenderás lecciones.
Estás matriculado de tiempo completo en una informal escuela llamada vida.  Cada día tendrás la oportunidad de aprender lecciones en esta escuela.  Te pueden gustar o puedes pensar que son intrascendentes y estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones.
El crecimiento es un proceso de dificultades y errores: se llama experimentación.  Los experimentos que “fracasaron” son sólo parte del proceso para llegar al experimento que finalmente “resulta”.

4. Una lección se repite hasta que se aprende.
Se te presentará una lección de varias maneras, hasta que la hayas aprendido.  Cuando lo hayas hecho, podrás seguir con la siguiente.

5. Las lecciones de aprendizaje no terminan.
No hay parte alguna de la vida que no contenga estas lecciones.  Si estás vivo tienes lecciones que aprender.

6. “Allí” no es mejor que “aquí”.
Cuando tu “allí” llega a ser un “aquí”, sencillamente obtendrás otro “allí”, que nuevamente parecerá mejor que “aquí”.

7. Los demás son simplemente espejos de ti.
No puedes amar u odiar algo de otra persona, a menos que refleje algo que tú amas u odias de ti mismo.

8. Lo que haces de tu vida es asunto tuyo.
Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas.  Lo que haces con ellos es asunto tuyo.  La decisión es tuya.

9. Las respuestas están en tu interior.
Las respuestas a los interrogantes de la vida están en tu interior.  Todo lo que necesitas hacer es mirarlas, escucharlas y confiar.

10. Olvidarás todo esto.

Chérie Carter-Scott

miércoles, 18 de mayo de 2011

Las personas distraídas tienen "mucho cerebro"

Sabemos que hay adultos que se distraen mucho más fácilmente que otros cuando están llevando a cabo una tarea.
Ahora, una investigación llevada a cabo en el Reino Unido, encontró que la causa podría estar en la estructura del cerebro.

Los distraídos tienen un mayor volumen de materia gris en la región del cerebro que se encarga de mantener la atención, afirman los científicos de la Universidad de Londres.

La materia gris es un componente esencial del sistema nervioso central y está distribuida en la superficie de varias regiones del cerebro, incluidas las que se encargan del control muscular, la percepción sensorial, la memoria y las emociones.

Algunas teorías han vinculado a esta sustancia con el procesamiento de información y el razonamiento y por lo tanto se piensa que su volumen en el cerebro está asociado a la inteligencia de un individuo.  Pero estas teorías no han logrado comprobarse.

Más materia gris, más distraídos

Ahora, para investigar la relación del volumen de materia gris y la capacidad de atención, el estudio, publicado en Journal of Neuroscience (Revista de Neurociencia), comparó los cerebros de individuos que se distraen fácilmente con aquéllos que difícilmente pierden la atención. 

El profesor Ryota Kanai y su equipo primero analizaron la capacidad de distracción de un grupo de voluntarios sanos con un cuestionario en el que debían responder a preguntas como: qué tan a menudo notaban las señales en las calles o iban al supermercado a comprar algo y al llegar allí se habían olvidado de qué debían comprar, etc.

Aquéllos que se mostraron como más distraídos recibieron la puntuación más alta. Posteriormente los voluntarios fueron sometidos a escáneres estructurales de IRM.

Los investigadores descubrieron que la diferencia más obvia en la estructura cerebral de los más distraídos -los que tuvieron más puntos en el cuestionario- y los más atentos, era el volumen de materia gris en una región de la corteza cerebral llamada lóbulo parietal superior (LPS) izquierdo.

Los más distraídos, dicen los científicos, tenían más materia gris en esta región. Posteriormente, para comprobar si esta diferencia estructural realmente se debía a la capacidad de distracción o atención de una persona, los científicos pidieron a los voluntarios que llevaran a cabo varias tareas que contenían varias distracciones.

Los científicos midieron el tiempo que tomaba a los individuos llevar a cabo la tarea tanto con una distracción como sin ella. Según el profesor Kanai, el nivel de distracción de la persona podía medirse con el tiempo que le tomaba realizar la tarea.

Estimulación cerebral

Posteriormente se repitió el experimento. Pero esta vez los científicos usaron una técnica no invasiva de estimulación cerebral, llamada estimulación magnética transcraneana, con la cual se puede "apagar" selectivamente la actividad de regiones de la corteza cerebral.

En el experimento, los investigadores "apagaron" el LPS izquierdo de los participantes durante media hora, y en ese período debían llevar a cabo la misma tarea que en el ejercicio anterior.

Los resultados mostraron que el tiempo en que se llevaba a cabo la tarea había incrementado 25%. Es decir, los individuos se distraían más fácilmente y por ello tardaban más.

Según el profesor Kanai, esto demuestra que el LPS juega un rol en el "control jerárquico" de la atención y que LPS izquierdo intenta superar las distracciones.

En el estudio, los individuos con LPS izquierdo más grande resultaron los más distraídos.

Los científicos no saben porqué funciona de esta forma el LPS izquierdo, pero creen que un mayor volumen de materia gris demuestra un cerebro menos maduro.

"A medida que crecemos y nos desarrollamos, la materia gris va "podando" sus neuronas para poder trabajar de forma más eficiente" explica el investigador.  "Y un mayor volumen de materia gris podría indicar un cerebro menos maduro".

La teoría, agrega el científico, apoya los supuestos de que los niños se distraen más fácilmente que los adultos.

No todo, sin embargo, está perdido para los distraídos.  El profesor Kanai y su equipo están estudiando la forma de mejorar el nivel de atención en quienes tienen un gran volumen de materia gris.

Y están probando una técnica, llamada estimulación transcraneal directa, con la cual, dicen, quizás es posible estimular al cerebro enviando una inadvertida corriente eléctrica al LPS izquierdo por medio de electrodos colocados en la cabeza.

Fuente: BBC Mundo

martes, 17 de mayo de 2011

DESIDERATA

Freedom

“Camina plácido entre el ruido y la prisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.

En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas.

Enuncia tu verdad de una manera serena y clara; y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante; también ellos tienen su propia historia.

Evita a las personas agresivas y ruidosas, pues son un fastidio para el espíritu.

Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado, pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.

Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes.

Mantén el interés en tu propia carrera por humilde que sea porque es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar del tiempo.

Se cauto en los negocios, el mundo está lleno de engaños, más no dejes que esto te deje ciego para la virtud que existe. Hay muchos que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales, y por doquier la vida está llena de valentía.

Sé sincero contigo mismo. En especial, no finjas afectos; tampoco seas cínico en cuanto al amor; pues en medio de todas las arideces y desengaños , es perenne como la hierba.

Acata dócilmente el consejo de los años, y abandona con donaire las cosas de la juventud.

Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja de las adversidades repentinas, pero no te aflijas imaginando fantasmas. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.  Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.

Tú eres una criatura del universo; no menos que los árboles y las estrellas, tienes derecho a existir. Y sea que te resulte claro o no, es indudable que el universo marcha como debiera.

Por eso debes estar en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de El, y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones. En la bulliciosa confusión de la vida, conserva la paz en tu alma. Aún con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso.

Sé alegre. Esfuérzate por ser feliz.

 

© “Desiderata” (1927) de Max Ehrmann, escritor y abogado estadounidense, 1872-1945

sábado, 14 de mayo de 2011

“Optimismo” es lo mismo que “Agradecimiento”

Se cuenta que una vez asaltaron a Matthew Henry, el famoso ministro y comentarista bíblico del Siglo XVIII (1662-1714), tras lo cual algunos de sus amigos le preguntaron cómo se sentía

Claro está que ellos esperaban escuchar de él alguna queja contra Dios. Sin embargo, grande fue su sorpresa cuando Henry les contestó:

"Me siento muy agradecido con Dios... de hecho, tengo cuatro cosas por las cuales estarle agradecido en cuanto a esto que me ha pasado.

Primero, le estoy agradecido porque es la primera vez que me asaltan.

Segundo, le estoy agradecido porque me robaron la bolsa y no me quitaron la vida.

Tercero, le estoy agradecido porque aunque se llevaron todo lo que tenía encima, no era mucho.

Y cuarto, le estoy agradecido porque me robaron a mí y no fui yo quien robó".

¡Vaya ejemplo de ser agradecido!

Redactado por Raúl A. Irigoyen
Tomado de Renuevo de Plenitud

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La vida no es perfecta, siempre habrán situaciones que pueden hacernos felices, causarnos tristeza, preocuparnos o que llegan a nosotros para dejarnos una lección; pero en el fondo, no se trata de aquello que nos sucede, sino de nuestra actitud ante la vida y sus circunstancias… a veces simplemente debemos ver el lado positivo de las cosas.  Cuando aprendemos a ver lo positivo y mantenemos una actitud optimista, siempre seremos capaces de salir adelante, sintiéndonos dichosos, sin importar las circunstancias.  No importa lo que pase en nuestras vidas, si tenemos optimismo nos daremos cuenta de que siempre tenemos razones para ser agradecidos.

Practica el optimismo y el agradecimiento con frecuencia y sentirás la diferencia.

viernes, 13 de mayo de 2011

Que hacer cuando se tienen alergias ambientales

image Para las personas que sufren de alergias ambientales, el mejor tratamiento es la modificación de su entorno doméstico, especialmente en las áreas donde se pasa mas tiempo, como el dormitorio.

El polvo y el moho son los principales alérgenos.  El polvo doméstico contiene muchos componentes a los cuales podemos ser alérgicos, pero los más comunes son los ácaros.  Y no importa cuanto cambiemos la ropa de cama, debajo de nuestras sábanas puede haber una auténtica selva de ácaros e insectos que añoran nuestros fluidos corporales, porque aquí se acumulan restos nuestros, como piel muerta, sangre seca, saliva y sudor, básicamente. Debemos recordar también, que hay insectos, que se alimentan de sangre, y que pueden pasar hasta un año sin comer, por lo que se hace difícil eliminarlos, y pueden estar viviendo justo debajo de nuestras almohadas.

Que son las Alergias?
Nuestros sistema inmunológico está equipado para combatir las sustancias que pueden dañar al cuerpo, como virus o bacterias. Algunas sustancias que entran en el organismo son inofensivas y el cuerpo las ignora; pero los alérgenos son sustancias que pueden desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas; entre los alérgenos mas comunes están el polen, los ácaros del polvo, el moho y la caspa de los animales.

En una persona alérgica, el sistema inmunológico confunde el alérgeno con una sustancia dañina, produciendo una reacción alérgica en la cual se liberan sustancias químicas en el organismo, como la histamina. Esta reacción alérgica puede causar rinitis, estornudos, enrojecimiento, picazón en el cuerpo o en la nariz, hinchazón o asma. Aunque no se sabe con certeza porque algunas personas sufren de alergias, se cree que con frecuencia se desarrolla por factores hereditarios.

Alergia a los ácaros del polvo doméstico
Los ácaros del polvo doméstico son criaturas microscópicas relacionadas con la familia de las arañas, que se reproducen muy rápido (cada tres semanas se produce una nueva generación) y se alimentan principalmente de las escamas de piel que desprende el cuerpo humano (un adulto produce al año tantas escamas como para llenar un paquete pequeño de harina).  Podemos hallarlos en todos los hogares, en la mayoría de los lugares que comúnmente habitamos, sobre todo en áreas cálidas y húmedas.  En este preciso instante, mientras usted lee este artículo, una criatura con mandíbulas con forma de aguja se están dando un banquete con la grasa que segregan las glándulas sebáceas de la base de sus pestañas.

Alrededor del 10% de las personas son sensibles a los ácaros, y esta alergia se debe a la descomposición de las partes del cuerpo del ácaro y a las proteínas que recubren su excremento. En el hogar se puede encontrar una elevada concentración de ácaros en colchones, almohadas, ropa de cama, alfombras, cortinas, muebles tapizados y peluches. En solo media cucharadita del polvo casero pueden haber 1,000 ácaros y 150,000 bolitas de sus excrementosCuando se inhalan estos alérgenos, los pacientes sensibilizados pueden desarrollar síntomas alérgicos, tales como congestión nasal, estornudos, tos e incluso asma.

Recomendaciones para el control ambiental
Un adecuado control de
su medioambiente doméstico puede ayudarle a reducir la exposición a los alérgenos, reduciendo así los síntomas de la alergia. La concentración más elevada de alérgenos se encuentra en el dormitorio y en particular en la cama. Por lo tanto, el primer paso para controlar la alergia debe ser reducir la exposición a los alérgenos, sobre todo en el dormitorio.  El objetivo es eliminar el mayor número posible de ácaros.

  • Cubra el colchón con un protector o funda anti ácaros o impermeable a los alérgenos, que generalmente están hechos de plástico y otros materiales especiales que son bastante compactos, y previenen la acumulación de alérgenos en las sábanas y almohadas, que luego se inhalan. Lávelo a menudo.
  • Cubra las almohadas con fundas anti ácaros o impermeables a los alérgenos o reemplácelas por almohadas sintéticas lavables, que debiera lavar cada tres meses.
  • Lave semanalmente la ropa de cama (cubrecolchones, cubrecamas, sábanas) en agua caliente, a una temperatura de al menos 55ºC.  Si no se pueden lavar con agua caliente, el lavado en seco es un método alternativo que puede ayudar a controlar los ácaros o puede introducirlos en el congelador durante cinco horas para matar estos insectos invisibles del polvo doméstico. Es imprescindible el lavado semanal, aunque no sea en agua caliente, para eliminar temporalmente los alérgenos, ya que la ropa de cama se estará contaminando constantemente con ácaros, cada vez que la ponga nuevamente.
  • Cambiar el colchón cada varios años es fundamental para dormir en un entorno saludable.
  • No permita a las mascotas tumbarse en la cama sin un cobertor o protector, pues sus restos corporales se sumarán a los nuestros (eso sin contar que puedan dejar pulgas y garrapatas), haciendo de la cama un lugar más peligroso para la salud.
  • Limite el número de peluche en el dormitorio y lávelos semanalmente en agua caliente.
  • Reemplace todos los muebles tapizados que tenga en la casa, especialmente si son voluminosos. Si es posible, cámbielos por muebles de vinilo, cuero o madera.  Evite dormir o acostarse sobre muebles tapizados.
  • En el dormitorio, mantenga despejadas las superficies que se limpian fácilmente. Coloque los objetos pequeños en cajones o armarios cerrados para evitar que acumulen polvo.  Elimine del dormitorio todo lo que acumula polvo, como muebles tapizados, cortinas y libros. Tenga la ropa guardada en cajones o en un armario con puertas cerradas.
  • Elimine las cortinas de tela de toda la casa, o cámbielas por persianas de madera o metal (tipo Bali Blind), y de no ser posible, échelas en la lavadora cada pocas semanas.
  • Quite las alfombras del dormitorio y otras habitaciones de la casa. No se recomienda el alfombrado que está puesto sobre pisos de cemento, como los sótanos, porque atrapa la humedad y facilita el crecimiento y concentración de ácaros y moho. Los hogares de los pacientes alérgicos deberían tener suelos de madera y/o baldosas.
  • Las alfombras, si debe tenerlas, deben ser aspiradas con frecuencia. El empleo de bolsas de doble espesor o filtros de poros pequeños en la aspiradora puede reducir la cantidad de alérgenos en el aire. Al pasar la aspiradora, los pacientes sensibilizados deberían usar una mascarilla para reducir la cantidad de alérgenos inhalados. Cada pocos meses debe darle una limpieza profesional a las alfombras.
  • Lave las cortinas de la ducha en agua tan caliente como lo admita el tejido, ya que el moho suele crecer en ellas, así como en las paredes y los rincones de la bañera.
  • Reduzca la humedad interior a menos de un 50% y mantenga la temperatura alrededor de 21ºC.
  • Cubra las rejillas de ventilación de aire caliente con filtros para ayudar a limpiar el aire en su punto de entrada, o bien cierre los reguladores de aire y use un radiador eléctrico.
  • Dele mantenimiento al aire acondicionado con regularidad, ya que en los sistemas de aire acondicionado prolifera el moho.
  • Ventile la casa, por lo menos, entre 15 a 30 minutos al día, ya sea que tengamos aire acondicionado o no, preferiblemente en las horas de menor tráfico para evitar la contaminación.  Tener la casa cerrada es una fuente de aumento de la humedad relativa, el moho, los alérgenos de retención y posiblemente contaminantes químicos.

Tenga en cuenta que al pasar la aspiradora se remueven los alérgenos de las alfombras, pero también se eliminan algunos ácaros vivos. Aunque existen sustancias químicas para matar ácaros y desnaturalizar los antígenos, sus efectos no son tan espectaculares ni duran mucho tiempo, por lo que no se recomienda el empleo rutinario de este tipo de sustancias.

Medicamentos
Hay una gran variedad de medicamentos para tratar los síntomas de las alergias causadas por los ácaros del polvo doméstico. Sin embargo, el tratamiento más efectivo para la alergia a los ácaros es evitar o minimizar la exposición, modificando el entorno doméstico. Si la modificación del entorno doméstico no controla completamente los síntomas, el médico alergólogo puede prescribir un tratamiento individualizado para cada paciente.

jueves, 12 de mayo de 2011

Entre mentira y verdad no hay grados de grises

image Una vez cuatro hombres jóvenes compitieron esforzadamente para conseguir el puesto de encargado del departamento de créditos de su banco. 
 
Luego de considerar los méritos de cada aspirante, la junta directiva tomó una decisión. Decidieron notificar a uno de los jóvenes de su promoción, que incluía un importante aumento salarial, durante una reunión programada después del almuerzo.
 
Al mediodía, el joven que había sido elegido se dirigió a la cafetería para almorzar. Uno de los directores se encontraba en la línea detrás de él, separado por varios clientes. El director lo vio elegir su comida, incluyendo una pequeña porción de mantequilla.
 
El director observó que tan pronto como la puso sobre su plato, el joven la cubrió con un poco de comida para ocultarla al cajero, y así evitó pagar por la misma.
 
Esa tarde se reunieron los directores para notificar al joven elegido, pero antes de hacerlo entrar al salón, se informó de lo ocurrido a todo el directorio.
 
Llegaron a la conclusión que si estaba dispuesto a mentirle a un cajero respecto a lo que había en su plato, también lo haría respecto a lo que había en las cuentas del banco. Por lo tanto no le dieron en puesto.
 
La mentira no se mide en grados.  No hay grados de grises que justifiquen una mentira. Una mentira es una mentira y Una verdad es una verdad. ¡Y siempre podemos confiar en esa realidad!
“La mentira es un fantasma que nunca te dejará en paz, mientras sólo tú sepas la verdad... y esto no significa que haya que decir la verdad sino hacer las cosas con honestidad.”

martes, 10 de mayo de 2011

La Lección Del Arca De Noé

image Hay muchas lecciones que podemos sacar sobre la experiencia de Noé y el Arca que construyó.  Aquí te dejo un pequeño resumen sobre lo que conviene aprender y recordar acerca del Arca de Noé:

Uno: No pierdas el barco.

Dos: Recuerda que todos estamos en el mismo barco.

Tres: Planifica previamente. No estaba lloviendo cuando Noé construyó el arca.

Cuatro: Mantente en forma. Cuando tengas 60 años, alguien puede pedirte que hagas algo realmente grande.

Cinco: No escuches las críticas; sólo continúa con el trabajo que debe ser realizado.

Seis: Construye tu futuro en tierras altas.

Siete: Por razones de seguridad: viaja en pares!!

Ocho: La velocidad no siempre es una ventaja. Los caracoles estaban a bordo junto a los leopardos.

Nueve: Cuando estés estresado, flota por un tiempo.

Diez: Recuerda, el arca fue construida por principiantes, el Titanic por profesionales.

Siempre recuerda que no importa la fuerza de la tormenta cuando estás en paz contigo mismo; ten la plena seguridad que verás un arco iris esperando por ti en el horizonte.

sábado, 7 de mayo de 2011

El Brindis del Bohemio

champana En torno de una mesa de cantina una noche de invierno regocijadamente departían seis alegres bohemios. Los ecos de su risa se escapaban y de aquel barrio quieto iban a interrumpir el imponente y profundo silencio.

El humo de olorosos cigarrillos en espirales se elevaba al cielo, simbolizando al revolverse en nada, la vida de los sueños. Pero en todos los labios había risas; inspiración en todo los cerebros y repartidas en la mesa, copas pletóricas de ron, whiskey o ajenjo.

Era curioso ver aquel conjunto, de aquel grupo bohemio del que brotaba la palabra chusca, la que vierte veneno; lo mismo que melosa y delicada, la música de un verso.

A cada nueva libación, las penas hallábanse más lejos del grupo y nueva inspiración llegaba a todos los cerebros, con el idilio roto que venía en alas del recuerdo.

Olvidaba decir que aquella noche, aquel grupo bohemio celebraba entre risas, libaciones, chascarrillos y versos, la agonía de un año, que amarguras dejó en todos los pechos, y la llegada, consecuencia lógica, del Feliz Año Nuevo...

Una voz varonil dijo de pronto: ¡Las doce compañeros! digamos el Requiescat por el año que ha pasado a formar entre los muertos. ¡Brindemos por el año que comienza! porque nos traiga ensueños; porque no sea su equipaje un cúmulo de amargos desconsuelos.

Brindo, dijo otra voz, por la esperanza que la vida nos lanza, de vencer los rigores del destino, por la esperanza; nuestra dulce amiga, que las penas mitiga y convierte en vergel nuestro camino.

Brindo porque ya hubiese a mi existencia puesto fin con violencia, esgrimiendo en mi frente mi venganza; si en mi cielo de tul limpio y divino no alumbrara mi sino, una pálida estrella; mi esperanza.

¡Bravo! dijeron todos, Inspirado esta noche has estado y hablaste bueno, breve y sustancioso. El turno es de Raúl, alce su copa y brinde... por Europa. Ya que su extranjerismo es delicioso. BEBO y brindo, clamó el interpelado, brindo por mi pasado que fue de luz, de amor y de alegría: y en el que hubo mujeres seductoras y frentes soñadoras que se juntaron con la frente mía.

Brindo por el ayer que en la amargura que hoy cubre de negrura mi corazón, esparce sus consuelos trayendo hasta mi mente las dulzuras de goces, de ternuras, de dichas, de deliquios, de desvelos.

Yo brindo, dijo Juan, porque en mi mente brote un torrente de inspiración divina y seductora, porque vibre en las cuerdas de mi lira el verso que suspira, que sonríe, que canta y que enamora.

Brindo, porque mis versos, cual saetas, lleguen hasta las grietas formadas de metal y de granito, del corazón de la mujer ingrata que a desdenes me mata... ¡pero que tiene un cuerpo muy bonito!  Porque a su corazón llegue mi canto, porque enjuguen mi llanto sus manos que me causan embelesos, porque con creces mi pasión me pague... ¡vamos! porque me embriague con el divino néctar de sus besos.

Siguió la tempestad de frases vanas, de aquellas tan humanas que hallan en todas partes acomodo, y en cada frase de entusiasmo ardiente, hubo ovación creciente y libaciones y reír y todo.

Se brindó por la Patria, por las flores, por los castos amores, que hacen un valladar de una ventana, y por esas pasiones voluptuosas que el fango del placer llena de rosas y hacen de la mujer, la cortesana.

Solo faltaba un brindis, el de Arturo, el del bohemio puro, de noble corazón y gran cabeza; aquel que sin ambages declaraba que sólo ambicionaba robarle inspiración a la tristeza.

Por todos lados estrechado, alzó la copa frente a la alegre tropa desbordante de risa y de contento. Los inundó en la luz de una mirada, sacudió su melena alborotada y dijo así, con inspirado acento:

Brindo por la mujer, más no por esa en la que halláis consuelo en la tristeza, rescoldo del placer, ¡desventurados!  No por esa que os brinda sus hechizos, cuando besáis sus rizos artificiosamente perfumados. Yo no brindo por ella, compañeros, siento por esta vez no complaceros. Brindo por la mujer, pero por una, por la que me brindó sus embelesos y me envolvió en sus besos; por la mujer que me arrulló en la cuna. Por la mujer que me enseñó de niño, lo que vale el cariño exquisito, profundo y verdadero, por la mujer que me arrulló en sus brazos y que me dio en pedazos uno por uno, el corazón entero. ¡Por mi madre, bohemios! por la anciana que piensa en el mañana como en algo muy dulce y muy deseado, porque sueña, tal vez, que mi destino me señala el camino, por el que volveré pronto a su lado. Por la anciana adorada y bendecida por la que con su sangre me dio vida, y ternura y cariño; por la que fue la luz del alma mía y lloró de alegría, sintiendo mi cabeza en su corpiño. Por esa brindo yo, dejad que llore y en lágrimas desflore esta pena letal que me asesina; dejad que brinde por mi madre ausente, por la que llora y siente que mi ausencia es un fuego que calcina. Por la anciana infeliz que sufre y llora y que del cielo implora, que vuelva yo muy pronto a estar con ella; por mi Madre, bohemios, que es dulzura vertida en mi amargura y en esta noche de mi vida, estrella...

El bohemio calló; ningún acento profanó el sentimiento nacido del dolor y la ternura. Y pareció que sobre aquel ambiente flotaba inmensamente un poema de amor y de amargura.

Autor: Guillermo Aguirre y Fierro - poeta mexicano

 

Poema narrado con la voz de John Gres

Este poema siempre me gustó muchísimo, y me pareció perfecto para celebrar este Día de las Madres, pues como bien dice el Bohemio Arturo, la madre es quien nos “enseña lo que vale el cariño exquisito, profundo y verdadero”, y siempre “nos da en pedazos uno por uno, el corazón entero”.  No hay nada imposible para una Madre, ella estará siempre a tu lado, aunque no estemos juntos, porque todo el tiempo sabemos lo que diría mamá, sin necesidad de escucharlo … llevamos sus pensamientos en nuestros corazones.  En este día tan especial, les deseo un “Feliz Día de las Madres” a todas las madrecitas lindas.

viernes, 6 de mayo de 2011

EL GUSANITO

image Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un chapulín. "¿Hacia dónde te diriges?", le preguntó: Sin dejar de caminar, la oruga contestó: "Tuve un sueño anoche, soñé que desde la punta de la gran montaña miraba todo el valle.  Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo".

Sorprendido, el chapulín dijo mientras su amigo se alejaba:¡Debes estar loco!  ¿Cómo podrás llegar hasta aquel lugar?  Tú, una simple oruga!  Una piedra será una montaña, un pequeño charco un mar, y cualquier tronco una barrera infranqueable".

Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron de moverse.

De pronto se oyó la voz de un escarabajo: "Hacia dónde te diriges con tanto empeño?". Sudando ya el gusanito, le dijo jadeante: "Tuve un sueño y deseo realizarlo, subiré a esa montaña y desde ahí contemplaré todo nuestro mundo".

El escarabajo no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y luego dijo: "Ni yo, con patas tan grandes, intentaría una empresa tan ambiciosa". El se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras la oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros. Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir.

"¡No lo lograrás jamás!", le decían, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.

Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar. "Estaré mejor", fue lo último que dijo, y murió.

Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal más loco del pueblo. Había construido su tumba con un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió por querer realizar un sueño irrealizable.

Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos. De pronto quedaron atónitos.

mariposa_multicolores-10779 Aquella concha dura comenzó a quebrarse y, con asombro, vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta. Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas color arco iris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: una mariposa.

No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir. “Todos se habían equivocado.”

Hemos sido creados para realizar un sueño, vivamos por él, intentemos alcanzarlo, pongamos la vida en ello y, si en el camino pensamos que no podemos, quizá necesitemos hacer un alto y experimentar un cambio radical en nuestras vidas. Y entonces, con otra perspectiva y nuevas posibilidades, lograremos nuestro sueño.

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