Los Diez Mejores Alimentos para sus Hijos
- Frutas y vegetales frescos
- Pechuga y muslo de pollo sin piel y sin apanar
- Cereales de trigo bajos en azúcar
- Leche descremada
- Carne molida sin grasa
- Salchichas bajas en grasa
- Helado sin grasa, sorbete o yogurt congelado
- Papitas sin grasa, fritas al horno
- Pop Corn bajo en sal y mantequilla
- Galletas de soda integrales o de animalitos
Los Diez Peores Alimentos para sus Hijos
- Soda
- Comida chatarra
- Salchichas y chorizo
- Leche entera
- Queso amarillo
- Papas fritas
- Pizza repleta de queso y carne
- Barras de chocolate
- Helado
- Embutidos
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