El puesto de chofer

En cierta ocasión un hombre muy rico y poderoso, pero también lleno de años, decidió jubilar a su chofer de toda la vida. Puso un anuncio en el diario de la ciudad, contratando los servicios de un chofer.

Llegaron muchos a la entrevista, para ver quién tenía más experiencia para manejar y sobre todo prudencia.  La prueba para ver quién quería quedarse con el puesto consistía en una simple pregunta:  "¿Qué tanto podrían manejar un auto en un barranco sin caer al precipicio?"

Simple la pregunta...

El primer entrevistado dijo: "yo podría manejar tan cerca que si usted sacara la cabeza para escupir, su saliva caería al precipicio".  Al hombre rico no le fue muy grato el comentario. Decidió entrevistar otro.

El siguiente dijo: "yo podría manejar tan cerca que los neumáticos rozarían el precipicio sin caernos y con los ojos vendados".  Todos exclamaron:  "Oh!"  Pero al hombre rico no le asombró.  Algunos pensaron que era un hombre exigente.  Decidió entrevistar a otro.

El tercer conductor dijo: "yo podría manejar tan cerca y sin caer que solo conduciría el auto con las llantas laterales al precipicio en el aire, y las otras rozando la orilla del barranco". Hubo otra exclamación todavía más fuerte. Ya nadie podría manejar mejor.

Entre la exclamación hubo un hombrecito en un rincón que dijo: "yo manejaría el auto tan lejos del precipicio como me fuera posible".  El hombre rico escuchó y dijo: "Este es el hombre que busco, y lo contrató de inmediato".

El asunto es: ¿Por qué buscarle 3 patas al gato si sabemos que tiene 4?  ¿Por qué jugar con la tentación hasta estar al borde del precipicio?  No es necesario gritar ni asustarse para disfrutar al máximo.  Aprecia tu vida como lo valiosa que es, y vívela sin ponerla en riesgo, ni la tuya ni la ajena. 

El ser humano nunca está terminado ni completo...

El ser humano nunca está terminado ni completo; siempre estamos en construcción, aprendiendo nuevas cosas y trabajando para ser mejores.  

Tenemos todas las herramientas necesaria para lograr nuestros sueños; tenemos la capacidad de modificar nuestra personalidad y eliminar los defectos; tenemos la visión para proyectarnos hacia el futuro y determinar las consecuencias de nuestras acciones y decisiones; podemos cambiar y evolucionar constantemente.  

Somos una obra maestra, que no necesita que nadie trabaje en ella para embellecerla, arreglarla o hacerle mejoras.  La fuente de nuestro crecimiento se encuentra dentro de nosotros mismos, proviene de nuestro propio corazón, que con los años se vuelve mas fuerte al mismo tiempo que se vuelve mas dulce, y nos permite crecer para convertirnos en mejores personas.

Somos un proyecto en permanente progreso, y solo de nosotros depende el porcentaje de avance que alcancemos cada día.

© Mylene Wolf

El Verdadero Amor

Un famoso maestro se encontró frente a un grupo de jóvenes que estaban en contra del matrimonio. 

Los muchachos argumentaban que el romanticismo constituye el verdadero sustento de las parejas y que es preferible acabar con la relación cuando este se apaga, en lugar de entrar a la hueca monotonía del matrimonio.

El maestro les dijo que respetaba su opinión, pero les relató lo siguiente...

Mis padres vivieron 55 años casados. Una mañana mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno y sufrió un infarto. Cayó. Mi padre la alcanzó, la levantó como pudo y casi a rastras la subió a la camioneta. A toda velocidad, rebasando, sin respetar los altos, condujo hasta el hospital... Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido.

Durante el sepelio, mi padre no habló, su mirada estaba perdida. Casi no lloró. Esa noche sus hijos nos reunimos con él. En un ambiente de dolor y nostalgia recordamos hermosas anécdotas.

El pidió a mi hermano teólogo que le dijera donde estaría mamá en ese momento. Mi hermano comenzó a hablar de la vida después de la muerte, conjeturó cómo y donde estaría ella.  Mi padre escuchaba con gran atención.  De pronto pidió: "llévenme al cementerio".

Papá -respondimos-, ¡son las 11 de la noche, no podemos ir al cementerio ahora!

Alzó la voz y con una mirada vidriosa dijo: “No discutan conmigo por favor. No discutan con el hombre que acaba de perder a la que fue su esposa por 55 años”.

Se produjo un momento de respetuoso silencio. No discutimos más. Fuimos al cementerio, pedimos permiso al velador, con una linterna llegamos a la lápida.

Mi padre la acarició, lloró y nos dijo a sus hijos que veíamos la escena conmovidos: "Fueron 55 buenos años saben? Nadie puede hablar del amor verdadero si no tiene idea de lo que es compartir la vida con una mujer así". Hizo una pausa y se limpió la cara.

"Ella y yo estuvimos juntos en aquella crisis, cambio de empleo… Hicimos el equipaje cuando vendimos la casa y nos mudamos de ciudad… compartimos la alegría de ver a nuestros hijos terminar sus carreras, lloramos uno al lado del otro la partida de seres queridos… rezamos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada Navidad, y perdonamos nuestros errores.
Hijos, ahora se ha ido y estoy contento, y ¿saben por que? Porque se fue antes que yo, no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida.  Seré yo quien pase por eso, y le doy gracias a Dios. La amo tanto que no me hubiera gustado que sufriera..."

Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo teníamos el rostro empapado de lágrimas.

Lo abrazamos y él nos consoló: "Todo está bien hijos, podemos irnos a casa; ha sido un buen día".

Esa noche entendí lo que es el verdadero amor. Dista mucho del romanticismo, no tiene que ver demasiado con el erotismo, mas bien se vincula al trabajo y al cuidado que se profesan dos personas realmente comprometidas.

Cuando el maestro terminó de hablar, los jóvenes universitarios no pudieron debatirle. Ese tipo de amor era algo que no conocían.

Reflexión:

El verdadero amor dura toda la vida y es uno de los mas grandes tesoros que podemos tener en nuestras vidas. El tiempo no espera a nadie. Atesora cada momento que puedas compartir con quienes amas.

El origen de esta carta es incierto, pero da alegría a quien la comparte con aquellos que aprecia.

Enamórate de un Gran Hombre

Es la primera vez que escribo sobre nosotros los hombres..., hombres que siempre nos caracterizamos por ser el sexo fuerte, aunque muchas veces caemos por debilidad.

Un día, mi hermana lloraba en su habitación... Con mucha nostalgia recuerdo, observé que mi padre se le acercó... y le preguntó el motivo de su tristeza... los escuché hablando por horas, pero hubo una frase tan especial que dijo mi padre esa tarde, que hasta el día hoy, 8 años más tarde, la recuerdo cada mañana y me llena de fuerza...

Mi padre acariciándole el rostro, le dijo: "Hija mía, enamórate de un Gran Hombre y no volverás a llorar"...

Me pregunté tantas veces, cuál era la fórmula exacta para llegar a ser ese gran hombre y no dejarme vencer por las pequeñeces. Conforme pasan los años, descubrimos que si tan solo todos los hombres lucháramos por ser grandes de espíritu, grandes de alma y grandes de corazón... el mundo sería completamente distinto!

Aprendí que un Gran Hombre no es aquel que compra todo lo que desea, pues somos tantos los que hemos comprado hasta el cariño y el respeto de quienes nos rodean...

Mi padre le decía... No busques a un hombre que sólo hable de sí mismo, sin preocuparse por tí... Ni a aquel que se pase las horas halagando sus propios logros... No te aferres a un hombre que te critique y te diga lo mal que te ves, o lo mucho que deberías cambiar...

Para qué quieres a un hombre que te abandonará si no cambias por un cabello más claro, por unos ojos de otro color, o por un cuerpo más esbelto? ...si no supo admirar la verdadera belleza que hay en tí...

Cuántas veces me dejé llevar por la superficialidad de las cosas, haciendo a un lado a quienes realmente me entregaban su sinceridad e integridad.

Me costó trabajo comprender que Gran Hombre no es el que llega más alto, ni el que tiene más dinero, casa, carro, ni el que vive rodeado de mujeres, ni mucho menos el más guapo. Un verdadero y gran hombre es aquel ser humano lleno de transparencia, que no oculta sus verdaderos sentimientos ni se refugia en vicios y cortinas de humo, es el que abre su corazón sin rechazar la realidad, es quien admira a una mujer por sus cimientos morales y grandeza interior.  Un Gran Hombre, es el que camina de frente, sin bajar la mirada, es aquel que no miente y sabe llorar su dolor...

Hoy, mi hermana está felizmente casada, y ese Gran Hombre con quien se casó, no era ni el más popular, ni el más perseguido, ni el más solicitado, ni mucho menos el más adinerado; ese Gran Hombre es quien simplemente nunca la hizo llorar, es quien la hace sonreír por lo mucho que han logrado juntos, por todos sus recuerdos, por cada alegría que comparten y por esos tres hijos que llenan sus vidas.  Ese Gran Hombre, ama tanto a mi hermana que no se cansa de besar sus manos, y mucho menos sus labios. La quiere por quien ella es y por lo que son cuando están juntos...

Le dedico esto a mis "amigos hombres"... para que hagan crecer a ese Gran Hombre que llevan dentro... y a mis "amigas mujeres" para que sepan elegir a ese Gran Hombre. 

(Escrito x un hombre)

Optimismo y Pesimismo

Esta era una historia de un par de gemelos idénticos. Uno de ellos siempre estaba lleno de esperanza y optimismo. "Todo es color de rosa!", decía. El otro gemelo era un pesimista triste y sin esperanza. Él pensaba que Murphy, como en la Ley de Murphy, era un optimista.  

Los padres de los niños preocupados, los llevaron a un psicólogo local.  Este sugirió a los padres un plan para balancear las personalidades de los gemelos. "En su próximo cumpleaños, los ponen en habitaciones separadas para que abran sus regalos. Denle al pesimista los mejores juguetes que ustedes puedan permitirse, y al optimista, una caja de estiércol". 

Los padres siguieron las instrucciones del psicólogo y observaron cuidadosamente los resultados.

Cuando miraron al pesimista, lo oyeron quejarse... "No me gusta el color de esta computadora... Apuesto a que esta calculadora se rompe... no me gusta este juego... conozco a alguien que tiene un auto de juguete más grande que este..."

Los padres cruzaron de puntillas por el pasillo, para asomarse en la habitación del otro gemelo y vieron a su peqeueño optimista alegremente tirando el estiércol en el aire. Él se reía y decía, "...no me puede engañar, dónde hay tanto abono, tiene que haber un caballo!"

Así mismo es la vida... todo depende del ojo con que se mira. Busca siempre el lado positivo de las cosas y serás mas feliz y habrá paz en tu corazón!!!

El tren de la vida

La vida no es más que un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques, salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y profundas tristezas en otros. Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres; pero también se suben otras personas que nos serán muy especiales.

Llegan nuestros hermanos, nuestros amigos y nuestros maravillosos amores. De las personas que toman este tren, habrá los que lo hagan como un simple paseo, otros que encontrarán solamente tristeza en el viaje, y habrá otros que, circulando por el tren, estarán siempre listos en ayudar a quien lo necesite.

Muchos al bajar, dejan una añoranza permanente; otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento.

Es curioso constatar que algunos pasajeros, quienes nos son más queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto, se nos obliga hacer el trayecto separados de ellos. Desde luego, no se nos impide que durante el viaje, recorramos con dificultad nuestro vagón y lleguemos a ellos... pero lamentablemente, ya no podremos sentarnos a su lado pues habrá otra persona ocupando el asiento.

No importa; el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas... pero jamás regresos. Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera posible.

Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo mejor que tengan. Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos, ya que nosotros también muchas veces titubearemos, y habrá alguien que nos comprenda.

El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en qué estación bajaremos, mucho menos dónde bajarán nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento de al lado.

Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valioso.

Hagamos que nuestra estadía en este tren sea tranquila, que haya valido la pena. Hagamos tanto como para que, cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos a los que permanezcan en el viaje.

La calidad del viaje que tengas depende de ti, no lo desperdicies.

Que bueno es ser mujer!

La vida es tan corta para levantarse de mal humor.
Ama a las personas que te tratan bien.
Ama aquellas que no lo hacen solo porque tú si puedes hacerlo.
Créelo, todo pasa por una razón.
Si tienes una segunda oportunidad, tómala con las dos manos.  Si esto cambia tu vida, adelante.
Besa despacito y perdona rápidamente.
Dios nunca dijo que la vida sería fácil, sólo prometió que valdría la pena.

En este día doy gracias por muchas cosas, pero especialmente por las amigas que tengo:

Gracias a esos que me odian, porque me han hecho una persona mas fuerte.

Gracias a esos que me aman, porque han hecho crecer mi corazón.

Gracias a los que me envidian, porque han hecho crecer mi autoestima.

Gracias a los que se preocupan por mi, porque me hacen sentir importante.

Gracias a aquellos que han entrado en mi vida, porque me han hecho lo que soy hoy.

Gracias a los que se han ido, porque me han demostrado que nada dura para siempre.

Gracias a los que se han quedado, porque me han enseñado el verdadero significado de amor y amistad.

Hoy soy tan fuerte como el café que bebo y como la tierra que sostiene las plantas y sus raíces. ¿Que haríamos sin las hermanas, confidentes, compañeras de compras, de comidas, de viajes? 

Que bueno es ser mujer!

Las mujeres somos lo máximo

Mamá y papá estaban viendo TV cuando mamá dijo: - "Estoy cansada y se está haciendo tarde; creo que ya me voy a acostar".

Fue a la cocina e hizo unos sandwiches para las loncheras del día siguiente, levantó las vasijas que tenían palomitas, sacó la carne del congelador para la comida del siguiente día, revisó los niveles de las cajas de cereales, llenó el envase del azúcar, puso la mesa y echó café en la cafetera para la mañana siguiente.

Puso después la ropa húmeda en la secadora, puso una carga de ropa sucia en la lavadora, planchó una camisa y le cosió un botón que estaba suelto. Recogió las piezas del juego que estaba en la mesa y puso la guía telefónica amarilla dentro de su cajón. Regó las plantas, sacó la basura y colgó una toalla para que se secara. Bostezó y se estiró y se dirigió a su habitación.

Se detuvo frente al escritorio y escribió una nota a la maestra, contó el dinero para el día de campo y sacó un libro de texto que estaba escondido debajo de la silla. Firmó una tarjeta de cumpleaños para una amiga, la puso en un sobre y le pegó la estampilla, y escribió una nota para la tienda de abarrotes. Puso ambas cerca de su bolsa. 

Entonces se puso crema en la cara, se puso acondicionador, se lavó los dientes y usó hilo dental y después se limó las uñas.  El esposito la llamó: - "Creí que ya te ibas a la cama". 

- "Estoy en camino", dijo ella. Puso agua en el plato del perro y sacó al gato; entonces se aseguró de que las puertas estuvieran cerradas. Fue a revisar a los niños y apagó las lámparas de las camas, colgó una camisa, puso algunos calcetines en el cesto de ropa sucia y tuvo una pequeña conversación con uno que todavía seguía haciendo la tarea. Ya en su cuarto, puso la alarma, extendió la ropa para el día siguiente y arregló el riel de los zapatos. Incluyó tres cosas en la lista de cosas que hacer para el día siguiente. Para entonces el esposo apagó la TV y anunció que él ya se iba a dormir y así lo hizo.

¿Algo extraordinario en esta historia...?

Si te preguntas por qué las mujeres viven más...

Es porque somos mas fuertes… estamos hechas para el largometraje.

Beneficios de la música para la salud

Existen muchos beneficios con solo escuchar música. La musicoterapia hace uso de sonidos, trozos musicales y estructuras rítmicas para conseguir diferentes resultados terapéuticos directos e indirectos a nivel psicológico, psicomotriz, orgánico y energético. Se han realizado estudios para descubrir los beneficios de la música, y algunos de ellos tratan de encontrar la relación entre la música y su efecto en el funcionamiento del cerebro. Uno de los usos cotidianos más simples y difundidos de la musicoterapia es la regulación del estado de ánimo.  Actualmente la musicoterapia está en auge,  entre las terapias de la medicina alternativa. 

Beneficios Emocionales: La música tiene la habilidad de cambiar nuestro estado de ánimo, puede alegrarnos o calmarnos, dependiendo del ritmo que elijamos, además nos da otro medio de expresión, porque como ningún otro, puede transmitir lo que sentimos sin uso de palabras o imágenes.

Música y Ejercicio: Quizás hayas notado que algunas canciones te hacen sentir que puedes con todos los retos que el mundo pone en tu camino, más si son fuertes, rápidas y vibrantes, incluso te ayudan a completar esa larga rutina de ejercicios que tienes por delante. Tampoco te será extraño el hecho de que algunas canciones te deprimen y te aburren, al punto que te quitan las ganas de hacer cualquier cosa. Ese es el poder motivacional de la música. Además existen estudios que sugieren que la música mejora la coordinación motora, muy probablemente a causa de los ritmos marcados que hay en las canciones.

Alivio del dolor crónico: En un número de la Revista de Enfermería Avanzada se publicó un estudio en donde se reportaba una reducción del 21% en la percepción del dolor gracias a la música. Los pacientes que escucharon música durante una hora diaria a lo largo de una semana, afirmaban sentirse mejor física y psicológicamente, comparados con aquellos que no siguieron este programa.

Si bien la música no es suficiente para tratar el dolor crónico, sí puede sintonizarte en un estado de ánimo positivo que contribuirá a tu recuperación.

Además de estos beneficios se sabe que la música incrementa el aprendizaje, mejora el funcionamiento integral del cerebro y las habilidades de comunicación.

La musicoterapia nos proporciona los beneficios de un lenguaje universal.

Fuente: http://www.vivirsalud.com